街舞（第六期）

央视国际 (2003年04月08日 14:14)

　　目前在健身房锻炼的朋友们对街舞这种新兴的健身方式情有独钟，这种舞可以让身心自由、消除疲劳、瘦身减肥。您跟着我们一起来试身手吧，你一定能从中找到自信的新感觉，呼吸到健身的新空气。动作要领：

　　（1）以左脚立地，转体360度。

　　（2）右腾跪地。

　　（3）向左伸左脚，脚跟着地。

　　（4）收回左脚。

　　（5）右脚站于左脚前成马步。

　　（6）上伸双臂，左脚落于右脚前。

　　（7）右脚交叉落于左脚前。左脚落于右脚侧成马步。

　　（8）左脚贴地，收于右脚旁成立。

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