第六集

　　演练开始了，队员们分散开，向高陈二人的山头进攻。二人神出鬼没，枪法极准，战术灵活多变，配合完美协调，队员们一个个被击中，在漆黑的夜里，他们完全看不清目标，康东这个所谓的神枪手竟误伤了聂志远，并双双成为高风的俘虏。不到30分钟，52人全部被消灭，李开铭目睹了这一切，终于理解了高风的良苦用心，而队员们也看清了自己的差距，距真正的特战队员还有很长的路。陈建在走前为以前的积怨激烈地指责高风，原来，陈建深爱叶秋，叶秋嫁给了高风，婚后，叶秋却没有等来期望的幸福和甜蜜，高风出国后，叶秋患上了白血病，陈建一直在照料她，而叶秋到死也没能盼来高风的信。高风告诉陈建，自己根本没有收到过叶秋的信件，不知道她患病，那时，他正在经受超极限的训练，忍受着国际特种兵学校难以想象的心理折磨，精神几近崩溃，但陈建不信，怨气冲冲地离开了部队。高风为队员们示范手枪射击，从拔枪、子弹上膛到击发只用了0.8秒。而微光条件的手枪速射仅用1.9秒，五发子弹全部命中靶心，令队员们大开眼界。大家训练情绪高涨，陶虎更是苦练着。白凌云由于缺乏手劲，出枪动作3.6秒，高风说这个速度没资格当特战队员，白凌云心急如焚。陈建复员后来到省城某散打馆当教练，他认真地对待这群以玩心来学散打的学员，点出其中5个学员体能不行，让他们先回家练体能。一位衣冠楚楚的青年男子一直在旁边注视陈建，惊叹他不凡的身手，下课后，男子劝陈建到廖氏集团去工作，工资是当教练的两倍，陈建没做回答，只是收下这位金助理的名片。陶虎告诉白凌云增强手劲的窍门，引起聂志远的嫉妒。散打馆老板让陈建把5个回家练体能的学员请回来，说自己开馆的目的就是挣钱，说穿了就是陪学生玩，而不是打比赛拿名次，如果他不照办，只能解聘。陈建怒而辞职。陈蓝带楠楠来集训队驻地旁的海边赶海，高风利用午休时间陪着两人，他望着陈蓝优美的面影，心有所动。陈建按名片地址找到廖氏集团，金助理让他当董事长廖先生的司机兼保镖，月薪六千，还提供一所漂亮公寓，优厚的待遇令陈建惊讶。廖先生沉默寡言，看都不看陈建一眼，陈建第一天送廖先生上班，遭遇一伙要帐的家伙，金助理拦住他们，廖先生目不斜视地走进大厦，陈建狐疑地注视这一切。公司内，金助理告诉廖先生，那些家伙扬言，如果不还帐，他就要有麻烦，廖轻蔑地笑笑。

　　第七集

　　集训队开始格斗训练，队员们以往学的侦察兵套路统统不算数，高风要求一招制敌。格斗中，白凌云被聂志远一拳击昏，高风深感这种严酷的训练实在不适合女兵，便想以此为由将她退回。医务室里，白凌云在恍惚中又回到17年前的游船上，歹徒疯狂的子弹击中了她的父母。白凌云猛地坐起来，挣扎着回到训练场。聂志远痛苦万分，坚决不跟她对打，白凌云又转向其他队员，没一个人愿意跟她打。夜晚，白凌云叫出陶虎，告诉他自己的身世，陶虎大惊，终于明白她为什么要成为特战队员。陶虎开始教白凌云格斗。第二天早饭，白凌云一脸伤痕出现在食堂，令大家吃惊，聂志远恨恨地盯着陶虎。陈蓝给高风送来保健品，李开铭误认为是他女朋友。聂志远给白凌云送跌打损伤的药膏，遭拒绝。格斗训练又开始了，高风问众人谁愿意跟白凌云徒手格斗，聂志远等人摇头，陶虎站出来。白凌云频频被陶虎击倒，毫无还手机会，陶虎边打边提醒她要领，她终将陶虎击倒。众人喝彩，高风被她感动，决定留下她，并单独教她格斗。陈建请陈蓝吃饭，告诉她，高风是一个除了军事训练，头脑里没一点人情和亲情的人。陈蓝不信。高风集合队员，问他们谁的背囊里有吃的，康东等人以为队长饿了，纷纷拿出糖果饼干，结果全部被没收。高风命令急行军开始，中午，大家走得饥肠辘辘，在目的地等待着队里送饭。却等来自己解决午饭的命令，至此，大家才明白，野战生存训练开始。他们挖野菜采蘑菇，煮了一锅汤，正要吃时，又遭假设敌偷袭，队员们拼命跑出包围。傍晚，疲惫不堪的队员走到宿营地，高风宣布，明天他们还将奔袭60公里，仍是没有晚饭，他们只好挖野菜充饥。

　　第八集

　　夜半，站哨的于超睡着，营地被偷袭，队员们突围出去，于超、白凌云被俘。聂志远与众人为是否回去救人发生争执，最后，聂志远决定独自去营救，陶虎追上他。聂陶二人成功救出白凌云，于超却不见了。队员们继续行进，行程越发艰难，他们过封锁区、雷区，体力已到极限，晚上，饥渴的队员们四处寻找野菜、野果和一切可食的东西，白凌云饿昏，三名饿急了的队员跑到老乡家去买饭，让教员发现。康东又一次萌生退意，被陶虎劝阻。第三天，他们又在假设敌的围追堵截中游过大河，终于完成了三天两夜的生存考验，于超等6名队员被淘汰。报社记者谢小姐给金助理打电话，声称要采访廖先生，给集团做宣布，廖先生欣然答应，在酒店包房，谢小姐却话题一转，说宏远号货轮在太平洋触礁，听说上面有廖氏集团的货，廖先生面色大变，金助理立即让陈建把廖先生叫走。这一切都让陈建感到奇怪。廖先生对金助理大发其伙，问谢小姐怎么会知道货船触礁的事，让金助理严加防范她，决不能让她靠近公司。于超痛苦地离去了，走前要求康东等人一定要坚持到最后。陈蓝要随艺校去南方会演，正赶上楠楠暑假，陈蓝要求陈建照管楠楠，陈建却把楠楠送到集训队，让高风措手不及。上午，高风带队员去训练，楠楠任意在院中漫游，钻进队员帐篷，把队员们的床铺弄得乱七八糟，高风气得要命。廖先生的儿子廖星从英国回来过暑假，在奔驰车上，用英文挖苦陈建。

　　第九集

　　金助理让陈建寸步不离地守护廖星，而廖星不断想鬼点子戏弄陈建。高风把楠楠关进帐篷写作业，结果，她又偷偷溜到训练场，正巧看见高风在为队员做示范，以闪电般的速度夺下五名队员手中的匕首和枪，楠楠开始对爸爸刮目相看。谢小姐拦住陈建，想跟他谈谈，被拒绝。晚上，楠楠发现爸爸的肩膊上有很多伤疤。陈建忍受着廖星的刁难和侮辱。金助理为廖先生找来了新的合作伙伴，船运公司的毕总。台球室，陈建的一番关于狙击手的话语，让廖先生觉得他不同凡响。中午，楠楠从队部找到一把哨子，拿起来吹着玩，正在午休的队员以为是集合，全都跑到操场上，高风把闯祸的楠楠关进吉普车，下午的演练开始了。楠楠兴致勃勃地在车里观看队员们演练。晚饭时，高风来送饭，发现楠楠睡着了，他并没在意。晚上，队员们又开始隐蔽与搜索演练，康东被任命为A组组长，聂志远希望自己与白凌云分到一起，康东却偏偏让陶虎与白凌云一起隐蔽。聂志远举着微光夜视镜，不看敌人，只盯着陶虎与白凌云，结果被俘。高风猛地想起在车里关了大半天的楠楠，过去一看，楠楠发起了高烧，他把女儿抱到篝火边，给她喂药，李开铭说，高风终于像个父亲了。在隐蔽中，陶虎与白凌云谈起小时候的经历，两颗心不觉贴近。楠楠夜晚醒来，惊讶地发现自己躺在父亲怀里，父亲的眼神充满了慈爱。在廖氏公司门前，谢小姐突然拦住廖先生，要跟他谈谈，廖让陈建把她撵走，陈建照办。

　　第十集

　　陈蓝来接楠楠，高风与女儿分手时，彼此都有点恋恋不舍。陈建告诉陈蓝，自己被老板刁钻的小公子弄得不胜其烦，陈蓝恍然，原来哥哥只不过是在给老板当保镖，她决定为哥哥重新找工作。秦璐来信，告诉康东，自己就要随维和医疗队去刚果（金），康东不禁深深担忧。即将复员的金贵来跟大家告别，告诉王小江，士官提干的名额下来了，他们连把郑雷报上去了，而郑雷远远不如小江。王小江陷入苦闷中，后悔来集训。聂志远是王小江的连长，聂警告他不许给自己丢脸。陶虎在飞车擒敌训练时摔伤，白凌云来男宿舍送药膏，聂志远深感嫉妒。康东想请假去看秦璐，高风不准。夜半，陶虎悄悄来到训练场，带伤练习飞车擒敌，高风被他感动，帮助他练习。陈建在车里发现廖先生的皮包，便送上楼去，遭两名保安粗暴拦阻，陈建干脆利落地打倒保安，金助理把他叫到办公室，质问他是否打开过皮包，令陈建气愤。金助理又要求他在廖星面前面带微笑。谢小姐悄悄坐进奔驰车中，要约陈建谈谈，陈态度蛮横地把她撵下车。王小江在海训中溺水被救，陶虎看穿他的把戏，认为他是故意装的，王小江承认，他觉得自己如果错过提干机会，万一又在集训队被淘汰，就得复员回家。夜晚，王小江不辞而别，山路上，陶虎拦住去路，说他若选择离去，这辈子都摆脱不了耻辱感。王小江头也不回地跑去。凌晨，正在熟睡的陶虎被人推醒，惊喜地看见王小江坐在床边。自由潜水训练中，陶虎突然口鼻出血，被送进海岛医院。