负重65-70-75-80-90-100逐级上升，现在回到了90 ，
现在的90跟上周的90有什么不同吗？
仅仅就是训练上波峰跟下波峰的区别吗？
今天爬楼时偶就在想，应该不一样的
如果说上次的90是吭哧吭哧地大脑一片空白上去的 ，
这次的90大脑是不是该不在空白，有所思吧 。
从训练过渡到真正去爬山，其实不容易 。
训练可以什么都不想，完成要求就可以；
登山不行，危险的到来是不打招呼的，因此需要警钟常鸣，大脑不能一片空白；
可能表达有点严重，但是安全问题怎么强调都不为过吧 。
现在的训练我想给大家一点建议 。
常常试图把自己置于真正的雪山之上吧，保持点清醒 。
训练，其实一点都不简单！