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“考前复习与临场发挥”在线咨询实录之一
央视国际 2004年05月24日 10:55
主办：北大招生网 央视国际网络
网址：http://www.gotopku.cn ；http://www.cctv.com
时间：5月21日晚7：00－8：30
嘉宾：2003年各省市高考状元：
陈杭霞 浙江 文科 北京大学国际关系学院
陈星兴 重庆 理科 北京大学数学科学学院
徐岸汀 广东 文理 北京大学元培计划实验班
肖 潇 吉林 文科 北京大学光华管理学院
薛 琦 陕西 文科 北京大学光华管理学院
王俊煜 广东 文理 北京大学元培计划实验班
【tjlxtjlx】请问一个可能不太好回答的问题：假如分数已够北外和北大的情况下，就学习英语类，哪个大学更合适？
【肖潇】在大学得到的往往不只是知识和技能，环境和氛围也很重要。报考时选择的不只是专业，其实也是自己未来四年的成长环境，所以要慎重哦！
【王俊煜】我认为，先选大学，再选专业。北大的氛围是没有几个大学可以比得上的，在这里度过四年时间，你得到的不仅是知识~
【ston】现在学校已经放假了，让我们自由复习。请问各位状元，你们当时是怎么安排这段时间呢？老师说模拟题到这时就不用做了，可我还是有点忍不住……
【薛琦】心态调整好，别紧张。做不做随你，老师的话只是建议而已。我记得当时就是看看书，踢踢球。查漏补缺吧，放松一点。bless!
【王俊煜】我那时就是做模拟题的啊 做着玩儿就是了 然后随便背一下书啊 看一下综合科那些乱七八糟的题目啊之类的 主要还是要调整好心态了 心态很重要的 bless～
【burns】我是一名高二学生，正面对着高三来临的压力，请问我在这最后的一个暑假里可以做些什么准备工作？包括心理和学习，谢谢！
【薛琦】心理嘛，鄙视高考。学习，先明确高考要考些什么。祝福你！
【徐岸汀】打好基础是最重要的，建议把时间花在最吃时间平时不可能抽出一大块时间提高的地方，比如背英语单词，如果对英语有更高要求的话，强烈推荐背新概念第三册的文章！多看一些报纸，关注时事，注意搜集热点问题的资料，为写作文做准备。补习班大可不必报，虽然我当时报了一个新东方的新概念3册的学习班……心理上没啥好准备的，该玩的还是要玩，别把心玩散了玩野了就行。好好享受高三前最后一个假期吧^_^
【陈杭霞】送你几句话吧，咱们伟大的领袖毛主席的哦：从战略上鄙视它，从战术上重视它。BLESS
【未名子】我数学基础不好，但付出了很大的努力，第一轮做了600多页的一本书，感觉基础已不成问题，可是解题能力还是上不去，只能考到100多分，最好也不过130，请问各位状元指点一下好吗？
【cotine】怎样才能在数学考试那么紧张的情况下不发生卡壳现象，思路短路可怎么是好？
【陈星兴】这个问题关键在于你是否真正学懂了数学。数学是一门绝不能似是而非来学习的学科，我想如果你真的在你做了这么多的时候理解了你所做的，你应该感觉得到你自己数学的水平。我能给你建议就是真正弄懂所有知识，不要留下一点的模糊概念。
【陈杭霞】有句话叫做“有备无患”。其实如果平时准备得充分一点的话到了考试不仅可以在做题方面有优势，还可以排除心理恐惧，厚积薄发这句话还是很有道理的，呵呵^_^
【徐岸汀】没有人能看到数学题第一眼就想到巧妙方法的，都是在傻了无数回，碰了N次钉子以后才自己摸索出来的……所以，你已经有了非常扎实的数学基础了，别慌，我相信你不是实力上的问题，你可以在应考策略上找一下毛病。相信自己，你能行的！
【周奎】我是一名高三的学生，在安徽的一个省重点中学。我现在的模拟考试 成绩是580分，我很想考上北大。别人说文科有很大的变动因素，是这样吗，我会成功吗？我应该怎样做，才有一个超常发挥呢？
【陈杭霞】不排除会有变动的因素，但是最好不要对这个给予厚望，因为准备的时候将这个“超常发挥”当成储备粮会好一点，这样的考试成绩会在你的意料之内和超过你想象的成绩，而万一你寄厚望于它，而实际考试中又没有发挥出来，不是会很郁闷？
【薛琦】超常发挥可遇而不可求！实力才是决定因素。好好再提高一些把，祝福你！
【若古】有谁可以帮助我在第一轮复习的时候推荐一些复习书哈
【薛琦】找你的老师吧，你处在什么水平他应该清楚。第一轮的时候最好是基础性的只是能够概括得比较全面的书。
【后知后觉】还有两个星期就要高考了，可我的成绩已让我对大学完全失去信心，我该怎么办？
【薛琦】让你失望的只是你的成绩而已，别的呢？总不至于一片黑暗吧？再说了，这只是暂时的。振作！
【陈杭霞】我高考之前的那次考试成绩还达到了我有史以来最低呢，几天后我照样哼唧哼唧考试去了......呵呵，对自己信心多一点就好，成绩嘛，总是在和你开玩笑的哦
【陈星兴】如果你真能用一种＂是怎么样就怎么样＂的心态来面对高考，你是最能发挥出你的实力的．发现自己不行未免不是好事，我想只要能发挥出你自己的水平，我想对一次考试来讲你应该是没有什么遗憾的了．
【徐岸汀】怕什么？高考本身就是一次难得的经历，只要能挺过来，从某种意义讲，就是英雄，做你自己的英雄吧，勇敢的去面对它，真正挺过来以后，回首高三，你会发现它并不如想象中可怕。
【未名子】我高中3年都想考北大，可是目前只有600分左右的水平，在四川估计可以走人大，即使上了北大也只能读自己不感兴趣的专业，可是我那么的向往北大，尤其是北大倡导的“兼容并包，学术自由”，颇有点非北大不考的勇气。我是否该复习一年在考呢？我成都3诊成绩：语文97，数学104，英语119，文综252。语文一般是在120以上。我现在读的是一所很差劲的学校，历史上从没有人考上过北大，文科上重点的也只有一两个，我发觉老师很负责，但水平有限，我后期大部分时间都是自学。我想到好一点的学校复习，可是我们校长向我承诺，如果我留下来，全校老师随我选，还提供良好的学习条件。我究竟该何去何从呢？大家给我点建议好吗？
【徐岸汀】既然认清了目标，为什么不奋力拼搏呢？既然你确定上北大无疑，那么鼓起劲去拼吧！至于去什么学校，好的学校固然有一批有经验的老师，但是差的学校你有人和优势，去到另一个学校，还要花一段时间去适应，如果你天生的适应能力就很强的话自然没所谓，否则建议你考虑一下这个方面的成本。我的建议是留在本校，享受本校老师给你的特殊照顾和五星级服务^_^
【肖潇】这个要你自己做选择了。去更好的学校读有可能会不适应，不一定就会有更好的效果。但结果怎样谁也不能肯定，只要尽自己最大努力就好。
【红色年代】考生家长问各位
我的孩子即将参加今年的高考。他的模考成绩不错，我打算让他报北大。我们父子关系一向很好，不过最近这孩子的情绪明显不太稳定，我有时也有些着急，过后又很后悔，怕影响了他。想问一下各位状元那时是怎么和父母一起度过这段时间的？如果那时你和父母有冲突会很影响你们的复习备考吗？谢谢。
【薛琦】我父母对我的学习从来都不太过问，只是说：你自己尽力而为，别给自己压力。我觉得这样就不错了。别给他压力，时不时鼓励鼓励，相信没问题的。祝他考上北大！！
【陈杭霞】呵呵，高考之前父母的心理压力绝对不亚于考生。家长们辛苦了。
其实现在很多的考生自己心里也有很大的压力，他们也很想考一个好的分数、一个好的学校，所以有些压力不需要父母给他们了。我高考前我的父母表现得无比轻松，这无形中减轻了我的压力。我还让我父母别给我打电话，呵呵，高考前十天的时候我爸爸给我打了个电话，我还跟他急了呢。另外说一点很个人的就是：我十分明白地告诉我父母高考不许陪送，因为我会很不忍他们站在太阳之下等我考试完。当然，这个引人而异，不妨看看您自己的孩子的意见哦。^_^
【陈星兴】我觉得你应该在生活上多关心他。但是最好是默默的那种，不要让他觉得有明显的变化，这样会潜意识增加他的压力。
【徐岸汀】和他谈谈轻松的话题，或者诱导他说出心中的困惑都可以。我最感激我父母的一点是，即使他们再着急，也从不在我面前表露出来，面对我的时候，他们永远都是微笑和鼓励。鼓励能产生奇迹！
【qch】文科估分难吗？最难估的是什么？不好意思，请问你们的估分同考分相差多少呢？是易估高还是估低？那位是考后出分前填的志愿？怎样给自己定位？有预感考了状元吗？
【薛琦】是比较难。最难估的是文综。估低了40分（可见我的估分水平很差).估高还是估低依个人而定。状元？当然没想到了。
【陈杭霞】还好吧，其实像英语、数学之类的估分不会差很多，如果有差的就是语文和文综，我当时就是在这两个上一共少了30来分（估低一点的话分数出来后会开心一点－－当然，仅限于分数出来后填志愿的地方）。状元？呼呼，做梦的时候有做到过，^_^
【肖潇】老实说，文科估分比较困难。英语最好估，文综最难估。我第一次估分比实际分数低了近20分。后来按平时成绩报的考。当时老师的建议是一道题觉得估的松了下一题就紧一点，这样可以尽量减小误差。但差距还是有的，高还是低就因人而异了。
【cotine】文科问答题（如政治历史）的度的掌握？
看高考的答案并不是很多，但是模考练习的答案总是成篇，怎么看待答题的度呢？
怎样做到字数少，得分高？
【陈杭霞】现在考试都是踩点给分，你只要踩到那个点，再稍微扩展一下就OK了，长篇大论（如果是一些不必要的、纯粹是细得很的东西）基本上会让改卷老师头疼的哦
【薛琦】对于高考的答案，其实他只是给阅卷老师的一个参考。所以很简明，但是句句都有各自的分量。得分的高低何字数的多少没有必然的联系。关键在于是否包括了“参考答案”的内容。建议在做题时参考“参考答案'的风格，明确，简洁。
【肖潇 】考前可以针对热点问题的答案进行归纳整理，挑出最精髓最实质的作最终答案。虽然不一定押的到题，但可以培养出适合应考的思维方法。
【cotine】担心自己考试发挥失常怎么办？？
【薛琦】为什么不想着自己回超常发挥呢？其实只要你准备好了，两者发生的概率是一样的。还有，多想想别人会失常吧。呵呵，放松点，没什么的。祝福！
【王俊煜】你担心了也没有用是不是 所以 就不要担心了 ^_^
不要吧高考看得那么重，不过是一次考试而已 成才道路千万条 条条大道通罗马
【徐岸汀】相信自己，你已经身经百战了，没有道理会随随便便就“发挥失常”的^_^平时怎么考的到时就怎么考，别慌，战略上藐视敌人～～
【陈杭霞】平时基础打扎实一点，对自己多一点信心哦^_^。还有，当你考试考不出来的时候想想：呵呵，说不定做不出来是因为这道题太难，而不是我的水平问题哦。可能别人比我还惨呢。阿Q精神胜利法哦
【肖潇】高考题是面对大多数考生的，难度适中，会尽量让考生发挥出正常水平，每年发挥失常的考生所占比例并不大.只要在考试前一段时间正常作息，考试时摆正心态，一般都能发挥出正常水平。
【cotine】想知道各位学哥学姐们在去年这个时候是不是在这样“扎头苦干”——就是熬夜等等，还在疯狂做题？还是怎么安排规划呢？想知道真实，以缓解茫然的境况！谢谢
【肖潇】去年我做的题目并不多，主要是看书，但这也许和我是文科生有关。我理科的同学可能主要是做题，但对理科来说，理解书上的内容也还是很重要的。
【cotine】那大段大段的背是不是可以放弃呢？比如历史之类的所谓深刻理解的大题？
【王俊煜】历史之类的 重在理解 这样方可灵活运用 主要还是要调整好上考场的心态了 心情舒畅一些 考试也会发挥得好一些 如果有时间的话就写多点呗，因为判卷是踩点给分，答多点，踩重点的概率就稿
【佛山无影脚】请问王俊煜和徐岸汀，综合科最后阶段该怎么复习？我选的是物理
【徐岸汀】看课本啊看课本啊～～综合的来源肯定是课本，不要盲目地相信形形色色的资料上的偏题怪题，抓住课本就是掌握了综合！
【王俊煜】读课本 尤其是文科 所谓万变不离其宗，一切偏题怪题必然源于课本。抓住了这个本质，就会发现这些都是纸老虎了。不过我综合不是很好。
【周奎】我想向陈杭霞问几个问题。你考试前是怎么调整的啊？现在还有17天就要高考了，这一段时间我们应该怎样应对呢？考试时有什么要注意的？你有什么好的考试技巧吗？考试时应该怎样调整心态？谢谢！
【陈杭霞】高考前不要给自己太大的压力了，很多事情已经定了，所以不要在这个时候强求很多（稍微一点点还是可以的哦^_^）考试前要对自己的信心加以培养，告诉自己“我可以，我能行”。特别是平时不要多想高考怎么样怎么样，可以的话尽量不要去想高考，该干什么还是干什么，保持一颗平常心。祝你好运哦。加油！^_^
【徐岸汀】最主要是镇定吧^_^
别被那些什么倒数啊题海啊压力啊吓坏了，其实，像毛主席说的一样，都是纸老虎来的。关键是不断地暗示自己说，我能行，就行的了，魔法一样，活活。
【songsong1234】我是一位考生的家长,我女儿想报考北大经济学或心理学,可这两个专业均不在我省招生,据说可以提前向北大申请报考,不知如何申请,申请获得允许的可能性有多大?如果考研时再报心理学,本科学什么专业比较合适.
我女儿是一名自主招生对象,如果高考发挥失常,比北大在本省的录取线低二十多一点点,北大还会录取我吗?(这种情况会发生吗?我很担心.一模考了六百八,本市第三,二模六百五十六,排全市第八).
【徐岸汀】建议您直接打电话到北大招办
具体的政策我们作学生的也不太清楚，我们能回答的问题大多和学习有关，但是您可以打电话到北大招办，他们会很热心解答您的问题的。
关于您女儿的发挥的问题，我认为做家长的大可不必太紧张，对您的孩子给予充分的信任，不要在她面前表现出一丝的紧张，让她感受到您对她的信任和关怀，她会令您满意的^_^
【qch】我儿子每次考试前情绪都比较急躁，老是爱念叨又要考试了，这种情况非要等第一门课考试结束才好些，另外考后爱同同学对答案，背一些不必要的思想负担。其实他的成绩很好，总是年级第一名，一般比第二名同学高三十分以上。学校教学质量也不错，家庭气氛也宽松。不过他是自己给自己施加压力，因为他从小就向往北大。请问文科状元同学，你们高考前有类似现象吗？你们是如何调整心态的呢？
【陈杭霞】考试之后其实我也很想和同学们对答案，但是对答案对自己 会产生负面心理影响的，所以强迫自己不要去对了。
【薛琦】从来不和别人对答案，那害人害己。恐怕是给自己的压力太大了吧，这么高的分数，应该没问题吧。别紧张，take it easy!
【徐岸汀】对什么答案嘛，不考都考完了，管他作甚？
对答案只能给自己负面影响，即使你的答案是对的，你也会犹豫，也会彷徨，必然会影响接下来的考试，即使全部都考完了才对答案，也会影响难得的假期。知道答案并不能使你的分数增加，却给你带来一系列负面影响，有百害无一利，对来何用？
【陈星兴】我们高中老师严厉禁止在考试期间对答案！高考这样的考试，没有人完全没有失误，最坏的就是接连失误，如果因为一个本不足以影响大局的失误而造成后面的接连失误的话，就很不好了。
【肖潇】顺其自然吧，我从前有时候也这样，但只是嘴上说说，很少放在心里，即使对出很多错题也只是抱怨抱怨而已，并不真正在意。他成绩这么好，自我调节能力一定不差
【bryan】怎么应对理综物理压轴题??每次做都不能做的很顺手，思路也不是很顺畅。还有数学轴题大题。求教。
【陈星兴】这个还是在于你对知识的理解，如果你对知识的理解只是在表面的话，遇到题难免会这样．每次做题一定要把题弄懂，宁可少做几道，也要把每一道做过的学会．
【未名子】我对事情的看法很多时候和普通人不一样，我在作文中有时不敢表达自己的思想，也不喜欢写华丽的词句，我感觉自己的作文给政治书上的话差不多，自己也很反胃。老师要我们写中规中矩的文章，说这样得分不会低于45，真的吗？什么样的文章才能得高分？现在该怎么办？
【陈杭霞】样板戏也会出好片子的不是吗？何况，如果你适当地在老师所说的框架之内加入一点自己的文采的话将会收到很不错的效果哦。^_^
【薛琦】你是要分还是要思想，抑或是你的“自由”？
我觉得敢于表达自己的思想未必会导致你成绩不高，关键在于你的看法是否正确，是否有创新得东西
【肖潇】所谓中规中矩无非条理清晰，内容充实，感情真挚，从这个角度来理解就好了，不要把规矩当成限制。
【徐岸汀】不要标新立异，危险系数太大，政治一点没关系，如果无法在语言上出彩的话，可以考虑在结构上出彩。总之，我认为文章的立义仍然应该是正统的，甚至传统的。
【周奎】我想再向你咨询一下，你是怎么应对高考的？那几天我该怎么做呢，考试时候，你有什么好的应试技巧吗
【薛琦】把高考当成一次普通的考试，虽然这有些不容易。我觉得要比平时更加细心。真的，发挥出平时水平就可以了。
【徐岸汀】睡足一点！考前最后一天就没有什么必要再复习了，对自己说，大局已定，放轻松一点就可以了，看看闲书什么的，颇好的。PS：考前最后一天我看了一本科学家的小传，高考时还用上了这个例子哦，最后我的语文考得不错，瞎猫撞上死耗子，咔咔咔咔
【肖潇】最好的方法就是摆正心态，不要把别人想太强，也不要太低估自己，也不要期望把每一道题答完美
【王俊煜】千万要睡好觉 吃好一些 对自己好一些
然后 适当温习一下课本 看看自己做地归纳 几次大考地试卷
老师应该还会有些特别提示的 按老师说的做就好了
【周奎】有一个状元的方法是高考前每天都是做十几份试卷，这个方法我能用吗
【陈星兴】你要是想尝试一下未尝不可，但一定不要迷信，觉得不适合自己就要适时中止。
【徐岸汀】实在不敢苟同，会引起心里疲劳甚至厌考心理的，至少对我而言。不过方法每个人都不一样吧……干吗要搞疲劳战呢？只要达到了练习的量就可以了嘛……不推荐不分昼夜拼命做题的狂人法……
【陈杭霞】题海战术也不是不好，至少“俺”当年就是这么过来的。当然，如果你做题做到要吐血了还坚持就没意思了哦。适合自己的就是好的
【sal】大家好， 我是一名高二 的学生，请问对我现在的学习有什么建议？你们在我这个时候是怎么规划自己的学习的？
【薛琦】首先明确高考究竟要考什么，最起码把书上的东西都搞会。其它的，多做一些不同类型的题吧。还有的是时间，慢慢来!
【陈杭霞】建议你“眼高手低”一点，目标要远大，做事要踏实。命运不会亏待“老实人”的哦，把自己放到一个低的位置，低姿态高眼光地去准备高考
【徐岸汀】高二有的是时间，别慌，可以把大量时间花在需要积累的东西上，比如，背单词，比如，背古诗词。高三以后没什么时间进行这些耗时的活动了，因此最好提早做。高考词汇量大概4000，如果你掌握了6000个词，就绝对没问题了。甚至可以让你的英语作文出彩。至于古诗词的作用就不多说了吧，可以全面提升你的语文作文档次，顺带提高仿写啊等其它题目的分数，还可以陶冶性情，活活^_^
【王俊煜】古诗词要多背啊 这样写作文的时候会显得你很有文采 很博览群书的样子
【yuanzi】在高考前的十几天里，如何快速提高成绩？
【陈星兴】最后的时间想要什么质的变化是不可能的了，所以还不如把精力集中在如何发挥出自己的应有水平，没考出自己能考出的成绩才是最让人后悔的
【未名子】我现在能考120多，如果复习的话，有必要自学一点什么呢？用什么教材？订点什么报刊？谢谢！
【陈杭霞】高三吗？高三的话不要太依赖教科书了，把基础再垫一下吧
【肖潇】注意答题技巧。有计划的每天做题。
【薛琦】个人觉得应该多阅读
【sal】大家对竞赛怎么看？我们学校没有成立实验班只成立了一个竞赛班，当时为了那个班师资好就进去了，搞了一年竞赛，直到现在才想明白自己并不想学数学，物理，化学，或是生物专业，而是喜欢工商管理你们高中时怎么看竞赛，高考的？
【薛琦】不管竞赛不竞赛，只要你真的在一方面下了很多功夫，结果肯定不会亏待你的。上工商管理也得学数学，而且得学得好。所以，你已经有些优势了
【徐岸汀】竞赛出身的上大学以后会相对轻松一些，不过知识面上可能存在一些缺陷……
【nyco】你好！我是福建的一名04届文科生，我想向你请教数学问题：我么们从5月31日起开始停课，学生可在家里自习，那么我在这段时间里该如何复习，巩固并提高数学？谢谢！
【陈星兴】我觉得在最后阶段最好不要再去攻难题，以免万一做不出来影响考试前的心态。现在这个时候我觉得基本都定形了，所以不要去给自己定一些不和实际的目标。现在能做的就是把自己的失误降到最低。看一些基础的知识可能比较好，不要让自己在简单的地方比千万人少几分。
其实只要你平时学得好的话考试就应该没什么问题。应试技巧方面，我觉得在考试的时候要寻找一种最佳状态，让你忘掉你是在考试，而和平时做题没什么区别，这样才能最好的发挥自己的水平。每个人肯定都在考试的时候有短路的时候，这个时候就要你用一种魄力是自己冷静。反正紧张最后的结果都是做不出来，何不放松下来，做真正的最后一搏呢？
【徐岸汀】数学最关键的我始终认为是小题，想想，两道选择题做几分钟，分值就和一道大题相当，没有任何道理不重视啊。
因此我的建议是，如果手上套题多而又没时间全部做完的话，就给自己限时去做小题。
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