玉龙雪山是北半球最南端的一座雪山。它处于青藏高原东南边缘、横断山脉分布地带。它上面的雪有三种颜色，当地人根据这个特点，把山分成白雪山，黑雪山，绿雪山。

　　玉龙雪山有种子植物3200多种，其中20多种树是国家保护的珍稀濒危植物。云南的八大名花在玉龙山应有尽有，其中杜鹃花就有56种，在它的奇峰深谷、茫茫林海中生活着59种珍禽异兽。

　　世代繁衍生息在玉龙雪山脚下的纳西族，具有悠久的历史。他们善于吸收各民族先进的文化和拥有自己丰富的文化遗产。闻名于世的丽江壁画，是不可多得的艺术瑰宝。它就突出地反映了纳西族善于吸收多元的其他民族文化，并且拿来和本土文化相融合的这样一个特点。

　　丽江壁画是在1385年到1743年的300多年当中陆续绘制完成，原来壁画有200多幅分布在十多个地方，现存的55幅壁画分布在古城周边的宗教建筑群大宝积宫、琉璃殿、大定阁和束河的大觉宫等寺庙里。其中大宝积宫的壁画于1996年被国家公布为全国重点文物保护单位。

　　在同一时期的壁画来说白沙壁画它有自己的一个特点，它即掺融了各种宗教于一体，也掺融了当时，人们生产、生活的一些局部于里面。就象百工图，他就出现了很多打猎的、杀猪的，而且练拳的各种各样的造型都参与其中。就是说它不脱离于现实生活也不脱离于宗教这个范围，而最终我们的统治者-木氏土司他就用一个大的范围就是顶上的那个藻井。总的概括了整个壁画它要达到的目的，就是说让宗教融合于一体，而为他的宗教、政治而服务的目的而出现于画面的。

　　大宝积宫顶上的藻井中心为道教的八卦，八卦中心是藏传佛教的七字真言，八卦外缘则是佛教的象征物--莲花。

　　丽江壁画的艺术表现手法也反映了这种开放的民族文化精神。壁画的作者群来自不同民族，经受了不同民族的文化熏陶。多民族画师的参与使丽江壁画艺术上表现出中原地区的传统技法与藏画、东巴画的风格融为一体，从而独树一帜。

　　咱们所看到的从大宝积宫一进去正面的这一幅是《如来发会图》在这幅画中我们就可以看到多种宗教掺融于一个画面。中间坐的是无量如来法会就是无量佛的意思。而他顶上的这一层人物是源于藏传佛教的人物，第二层人物的造型跟我们在永乐宫壁画上看到的人物造型差不多，也就是属于道教人物的。而底下这一层人物中，头上带圈的人物在汉族佛教的佛像中是经常出现的而且也有戴帽的。戴帽的属于儒文化人物的造型。他最有特点的就是在下面有三个大黑神，就是在藏传佛教的密宗教中才出现的大力金刚神而左右两个角的有两边有两个人物总共有四个人物。就是四大金刚，就是说从我刚才所说的他融会了汉、藏还有其他少数民族的宗教，所以说是多教融于一体的绘画。

　　这幅画叫"南无孔雀明王大佛母海会图"上面工绘有167个神像，是丽江壁画中神像最多的。中心位置绘着大佛母孔雀明王，众神佛中有汉传佛教、藏传佛教神佛，形象丰富多彩，姿态各异，形貌表情十分丰富生动，或喜或颠，亦庄亦谐，有的凝眸远思，有的慈眉善目，笑如莲花。从服饰上看，有帝王、贵妃、文官、武将、和尚、喇嘛、道人、仙女……各方人士济济一堂。

　　万里长江从"世界屋脊"青藏高原奔腾而下，由德钦县境进入云南，与澜沧江，怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行，向东北方向流去。这段长江被称为金沙江。金沙江来到丽江地区的石鼓这个地方，因山崖阻挡，突然来了个一百八十度的急转，掉头折向东北，形成罕见的"Ｖ"字形大弯，江流到此逆转，奔入中原，人们称这一天下奇观为"长江第一湾"。

　　根据地质资料表明，数千万年前长江本是沿着横断山脉向南奔流的。由于大陆漂移，和板块碰撞挤压。长江下段河床升高，使它在石鼓转过东北，假如金沙江仍然一直往南流的话，它的长度可能与澜沧江差不多，长江恐怕也就不会是世界第三大河流了吧？不过正是因为拐过了这一个湾长江才能够成为孕育了中华文明的母亲河。

　　长江第一湾景色奇特，在民间也就有许许多多关于它的传说。

　　怒江，澜沧江，长江，民间的说法叫做三姊妹，它们三姊妹一起出来以后，就是说，只有长江在我们中国，路径中国，再从中国流出去，那麽长江是大姐姐，澜沧江是它们的姐妹吧。是这麽的关系。姐姐的性情比较温和，怒江，澜沧江这两姐妹脾气比较暴躁。所以现在怒江、澜沧江流水的速度，流水的响声，都比长江大。长江虽然流水很急，但是就好象比较平和一点。流到石鼓以后，再那也来回转，好象被玉龙雪山和哈巴雪山，这两个雪山民间的说法是两兄弟，把它给挡住了，因为这个大姐姐性情比较温和，人也长的比较好看，所以就把她挡住，跟大姐姐谈情说爱，一谈就谈了很久。谈了一段时间以后，两兄弟就比较疲劳了。这样就好了，两兄弟就睡着了。这个大姐姐就从两兄弟中间出去。民间的说法就形成了万里长江第一弯。

　　正对着长江第一湾的就是石鼓镇了。石鼓镇江边有一个青石碑碣，因为他的形状象鼓。石鼓镇就因此而得名。它立于公元1561年，是当时的丽江世袭知府木高立的。石碣上记述了他领兵与吐蕃武装两次打仗的过程。石鼓是金沙江河谷比较富庶的地方，"山连云岭几千叠，家住长江第一湾"是居住在石鼓的范义田先生书写的一幅对联。精辟地概括了万里长江第一湾的风景和地形，是长江第一湾的美名广为传诵。

　　长江第一湾也是纳西族和藏族，傈僳族白族、汉族交往的中心地方。以前是茶马古道通过的必经之地，也是我们丽江县，中甸县……几个交干地区各民族文化交流的中心，也是过去纳西族的木氏土司跟藏族土司争夺的重地中叶以后纳西族的土司势力比较强大以后，它完全占领了金沙江河谷这一带。一直到现在的西藏的边干地区，石鼓上还刻着纳西族土司的诗文，记载了他开拓土地的名胜古迹。

　　从玉龙雪山和哈巴雪山中间开了一个3000米深，17000米长，最窄的地方只有30米宽的口子冲了出去，这个口子就是壮丽无比的"虎跳峡"。在民间也流传着许许多多关于长江第一湾和虎跳峡的传说。

　　说到长江第一湾就不得不提到虎跳峡。虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。整个虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。江水在谷中奔腾咆哮震耳欲聋，传说曾有一猛虎借助江心的这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃跳到了哈巴雪山，因此这块石头被称作虎跳石。

　　江中的虎跳石拦阻着奔腾涌泻的巨流，掀起了一道道翻江倒海的巨浪，形成白浪冲天的雄奇景观！