12时整点报道
  12时整,张健已游出11公里,扣除左右偏差,向南的有效距离为5.8公里。
  这时,海面依然风平浪静,对张健的游进很有利。张健严格按要求每小时补充一次营养,现在刚刚第四次补充过营养,吃的仍然是高能蛋白奶和从美国进口的能量棒。