街舞（第九期）

央视国际 (2003年04月08日 14:15)

　　目前在健身房锻炼的朋友们对街舞这种新兴的健身方式情有独钟，这种舞可以让身心自由、消除疲劳、瘦身减肥。您跟着我们一起来试身手吧，你一定能从中找到自信的新感觉，呼吸到健身的新空气。动作要领：

　　（1）右脚向右侧跨一步，并右转90度。

　　（2）左脚并于右脚。

　　（3）左脚左前方跨一步，右脚并于左脚。

　　（4）反向

　　（5）和（3）相同。

　　（6）成开立。

　　（7）含胸低头同时向前伸臂。

　　（8）还原成（6），同时双臂侧平举。

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