编导 赵玮 摄像 姜可千
【主持人】珍爱生命、关注健康，让我们相约《中华医药》，洪涛在北京向海内外的观众朋友们问好。
索菲亚·罗兰，是享誉世界的影坛巨星， 2006年，她以七十一岁的年纪，被英国一家网站评为“世界上最具自然美的人”，人们都想知道，为什么岁月流逝，索菲亚·罗兰的容貌和身材却没有丝毫的改变呢？原来几十年来，她一直坚持着自己的几个好习惯，简单说就是2、1、10、7、4：2，就是每天保证喝
【解说】提起葛存壮，那可是中国电影界相当有名的人物，他和方化、刘江、陈强、陈述一起，曾经被并称为中国五大反派演员。他扮演过《红旗谱》里地主冯兰池，《小兵张嘎》里的小队长龟田，《平原游击队》里的汉奸杨守业，就是这个演了很多“坏人”的葛存壮，在1998年，凭借电影《周恩来——伟大的朋友》中对齐白石的出色演绎，获得了第11届中国电影金鸡奖最佳男配角奖，而他的儿子葛优由于在电影《甲方乙方》中扮演的姚远，也获得了当年大众电影百花奖最佳男主角奖，父子两人同时走上了红地毯。
这张照片就是那一年，葛存壮和葛优参加这次颁奖典礼时的照片，但很多人并不知道，尽管这红地毯只有区区数百米，但对于当时刚刚年满70岁的葛存壮来说，却是举步维艰，走得格外艰难。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】好像还挺精神，其实我下面疼只有我知道，他们看不出来，我挺过去了。
【解说】原来，就在拍摄这张照片的前一年，也就是在1997年的一天，正在钓鱼的葛存壮突然感觉自己的腿好像出了问题。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】也不是很疼，有点胀疼，酸、胀疼的那种感觉，所以那个时候我没太管它。
【解说】起初，葛存壮并没太在意自己腿上发生的变化，可后来他发现，事情并没有那么简单。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】有时候自己支撑一点，就这样走，走的时候，就有点偏离，来回的晃，这个腿就吃不上力。
【解说】这下葛存壮和老伴赶紧去了医院，会不会是自己的骨头出了问题呢？
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】医生说是骨质疏松，而且警告我，以后，今后，你
【解说】提
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】用仪器检查了以后，说按我这个年龄来说，我的骨骼应该说是还是不错的，所以没有严重的骨质疏松这个问题存在。
【解说】奇怪啊，为什么明明是腿疼，可医生却说自己的骨头没有问题呢？葛存壮还没弄明白其中的原因，1998年，他就接到了参加中国电影金鸡奖颁奖典礼的邀请，走上熟悉的红地毯，葛存壮的腿可就难受了。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】再走的时候，就有点，就是那种，瘸呀，叫跛，这个腿都使不上力了。
【解说】走下红地毯回到北京，葛存壮没敢再耽搁，赶紧又去了北京安贞医院，而这家医院的医生在给葛存壮做了检查之后，却给出了另一种诊断。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】他说现在根据你谈的这个病症，这种症状，自己谈的这个情况，和我现在这个经过检查以后的感觉，我感觉到你不是骨科的毛病，可能是血管的毛病。
【北京安贞医院血管外科主
【解说】葛存壮没有想到，原来自己得的病，不是骨头 出了问题，而是老年人常见的下肢动脉硬化闭塞症。
【主持人】很多老年朋友都有过腿酸、胀、疼的感觉，严重的时候走不了路，上不了楼，就以为自己就是骨质疏松了，其实这腿疼还有一种情况，就是像葛存壮这样，是血管出了问题，那什么样的腿疼是骨头的问题，什么样的腿疼又是血管的问题呢？该怎么区分二者呢？陈忠医生告诉了我们两个区别二者的方法，一个是摸脚背，如果感觉脚背上脉搏在跳动，那就说明血液循环是正常的，血管没问题，问题可能出在骨头上；另一个是试皮温，当你腿疼的时候，如果感觉脚发凉，那就表示你这条腿的血液循环有障碍，这条腿的血管存在问题。那么通过检查，医生确定葛存壮的下肢动脉血管是局限性的多发的狭窄，也叫下肢动脉血管闭塞症，说的通俗点就是输送血液的管道变窄了，而治疗下肢动脉血管闭塞症，常见的一种方法是手术，症状轻的呢，用一根管子把狭窄的动脉血管疏通一下，这在医学上的专业术语叫动脉血管疏通术。如果血管除了狭窄，里边还有栓塞的话，那就要做手术，割开血管，把栓塞的部分拿掉，医学术语叫动脉血管剥脱。这下，葛老爷子只能接受手术了。
【解说】1998年12月和2001年8月，葛存壮先后在安贞医院接受了动脉血管疏通和动脉血管剥脱的治疗！
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】感觉舒畅一些，就是这个腿呀，就感觉舒畅了一些，那个疼痛感就减轻了。
【解说】两条腿都做了手术，葛存壮心想，这下应该没问题了吧？但是，就在2003年，葛存壮左腿的动脉血管，再次出现了堵塞。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】医生做完检查时候，这个事不好办了，说你一个动脉堵了，我说那就再开刀，再把它取出来嘛。
【解说】对于葛存壮这次的建议，医生的回答却是：不行。
【主持人】医生为什么说不行呢？原来葛存壮的腿这次出现的问题，比前两次都要严重，前两次，一次是血管狭窄，用疏通的方法把狭窄的血管扩张以后，就可以缓解了；第二次呢，是血管局部栓塞，血管的某一个地方被栓塞堵住了，这时候可以用血管剥脱的方式，剖开血管，把栓塞拿出来；但这一次呢，葛存壮出现的却是弥漫性的血管堵塞，也就是说一根血管至少有十几个地方堵住了，这种情况下，疏通不解决问题，而如果剥脱的话，您想想，一根血管，十几个地方都打开，那这根血管就会支离破碎，所以这两种方式都不适合葛存壮了，而且医生在分析了葛存壮的病情之后，说了一句话，对葛存壮刺激挺大。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】最后像我这种病，最后发展严重的时候，就要截肢，这个时候，我说我会不会发展到那一步呢？
【解说】就在葛存壮和家人为他的腿担心的时候，医生向他提供了一个建议。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】建议我，现在看来，从你现在的症状，就要你这根动脉血管要换掉，要换一个人造血管。
【解说】换血管可以避免截肢，这个消息着实让葛存壮和全家人都高兴了一把，但高兴劲还没过去，一个意外却从天而降。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】来了一场大灾难，这场灾难大家都知道的，就是非典来了。医生也建议我现在能不能不做，就是整个SARS闹完了以后，整个安静，安顿下来以后我再换去。
【主持人】医生当时建议葛存壮，换血管是避免截肢的唯一方式，可谁也没想到，这唯一的救命稻草却被突如其来的非典打破了，不过医生也跟葛存壮说，他目前的情况，还是属于发病早期，延缓两三个月再换血管也来得及，但是非典很快过去了，他却没再去医院，事实上到目前为止，已经四年过去了，葛存壮也一直没去换血管，而且他的腿病也没有恶化的迹象，这是怎么回事呢？
【解说】非典期间，闲在家里的葛存壮一面在等待非典过去好换血管，一面也在了解，为什么自己腿部的血管会屡次三番的出现问题呢？
【北京安贞医院血管外科主
【解说】作为电影演员，葛存壮在银幕上经常扮演一些反面角色，有的时候为了更好地塑造人物，葛存壮总是烟不离手！而在生活当中，他的烟瘾也是非常大。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】平时我是两包，40支嘛如果一拍夜戏，或者是通宵了，通宵拍戏的话，一般的是两包半，要是后半夜再接着拍，那我就得三包，那时候我一天抽60支香烟。
【解说】虽然说从1994年开始，由于心脏不好，葛存壮彻底与香烟断绝了关系，但长达几十年的吸烟史还是给日后血管出现问题，埋下了伏笔。
【北京安贞医院血管外科主
【解说】烟是戒了，但葛存壮还有另一个很大的大爱好——喝酒，葛存壮爱喝酒爱到什么程度？对于这一点，既是葛存壮多年好友，又是他多年酒友的于洋记得很清楚。
【葛存壮的朋友 于洋】就在这方面我们有很多默契，有时候我们喝酒的时候及没有菜，拿大葱，吃大葱也能喝点酒。
【解说】酒瘾这么大，在医生看来，可不是什么好事，大量酒精的反复刺激，血管的收缩扩张就会受到影响，日子久了，肯定得出问题。看来葛存壮戒了烟之后，戒酒也势在必行了。
【北京安贞医院血管外科主
【解说】从那以后，再喝酒的时候，哪怕是跟相识多年的老朋友在一起，葛存壮也只是喝一点点啤酒，既过了酒瘾又帮助了血液循环。
【主持人】您看葛存壮啊，把跟随自己大半辈子的烟和酒，戒的戒了，限的限了，能把这两个如此困难的不良习惯给纠正了，真的非常不容易啊。不抽烟，少喝酒，如果再能够做一些适当的运动，锻炼一下身体，这也是目前不少老年朋友普遍的生活方式，大家都知道，运动的时候，特别是走路，会促进下肢血液的循环，帮助血管自身运动，同时呢，还能把营养物质通过血液循环送到下肢，这样就起到了改善局部微循环的作用，按说下肢血管有问题的葛存壮，应该多走路、多运动才是啊，可葛存壮又是怎么做的呢？
【解说】2007年2月，葛存壮在电影《爱情呼叫转移》中友情出演了一个角色，您别看葛存壮在电影里又是健身，又是运动的，在生活当中，他可是出了名的不爱运动。
【葛存壮的朋友 于洋】他基本上没有怎么运动过，当过啦啦队什么的，他干过这个。
【解说】葛存壮不爱运动究竟到什么程度呢？还是听听他自己怎么说吧！
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】我不爱运动到什么程度呢？应该说，没有必要的时候，喝完就不动了，没有必要走路的时候，就不走。我没有有意识的去做，我要锻炼身体。
【解说】或许是缺乏对运动的兴趣，所以葛存壮才养成了不爱运动的习惯，尽管医生也建议他要多做运动，但葛存壮却怎么也提不起兴趣来，直到有一天，有人送给他一只小狗。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】葛优刚刚演完那个《卡拉是条狗》，我很自然的我说我们叫卡拉吧，老伴说好，就叫卡拉。
【解说】熟悉葛氏父子的人都知道，在2003年，葛优主演了电影《卡拉是条狗》，影片中那只叫卡拉的狗，对于葛优主演的男主人而言，地位甚至超过了女主人，而在葛存壮的家里，同样是叫卡拉的这只小狗，虽然品种不同，但地位却也是丝毫不差。
【解说】养过狗的都知道，狗不管大小，每天都得遛狗，而葛存壮的老伴施文心平时很忙，儿子葛优又不在身边，于是这遛狗的任务只能落在了葛存壮的身上。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】最逗的是，那狗要自己跑，它特别喜欢跑，它跑嘛，我牵着一根线我要走的慢呀，那个绳子老勒着它难受，我还得就和着它，那个线老是松的，它跑我就跑。
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】每天上午一个小时，下午一个小时。因为我说我是溜狗，其实在那个时间是狗溜着我，我跟着它跑，它溜我。
【解说】以前不爱运动，现在天天遛狗，不管是人遛狗，还是狗遛人，总之是让不爱运动的葛存壮竟然从此动了起来！
【解说】从抽烟喝酒不运动，到戒烟限酒遛小狗，生活习惯的改变，使得葛存壮的双腿，在目前看来，的确远离了截肢的危险.
【电影表演艺术家 葛存壮 78岁】从沙发上走到哪儿，来回走根本没感觉。
【解说】远离了截肢的危险，
【主持人】根据医生建议，葛存壮准备在合适的时候去医院做一个检查，看看下肢血管有没有进一步的问题，但改掉了抽烟喝酒不锻炼的不良习惯，葛存壮从2003年至今，4年当中，病情没有继续发展，还是让他很高兴。前不久我看到这样一句话，说“一个人的后半辈子是由习惯组成的，而他的习惯却是前半辈子养成的”，意思呢就是说，只有好的习惯才能让一个人的后半辈子过得健康又快乐，年轻的时候没养成一个好的生活习惯，上了年纪，就得付出代价，不过，从葛存壮身上，我们学也到了这样一点，那就是改正不健康的习惯，养成好习惯，不怕时间晚。
责编：黄卫华
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