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我的健康我做主 之 抗病有招 

央视国际 www.cctv.com  2007年05月09日 22:00 来源:CCTV.com

  

 

【主持人】珍爱生命、关注健康,让我们相约《中华医药》,洪涛在北京向海内外的观众朋友们问好。 

作为乙肝防治宣传大使,刘德华在2006年的一次肝炎防治宣传教育活动”上,首次透露了一个秘密,他说其实他从小就被检查出两种疾病,一个是遗传性高胆固醇,另一个就是他是一个乙肝病毒药携带者,他的一番话,让全场一片哗然。他也坦言,这正是他出任乙肝防治宣传大使的原因之一。他现在每三个月检查一次身体,正确地按照肝炎的防治手段去做,一切还很健康。其实作为公众人物也挺不容易,为了把光鲜的一面呈现给大家,要把很多的隐伤和病痛留给自己,就像在2006年年底去世的中国政协副主席、香港著名爱国商人霍英东先生,他一直给人的印象是非常健康矍铄,但是可能您并不知道,他与死神曾经搏斗了23年,早在1983年的时候,他就被查出患上了淋巴癌,手术后他自创了一套强身生的独门秘方,就是有“冰火浴”之称的冷热浸浴的方法,这个方法霍先生一直用了20年之久,身体状况一直控制得很好,从这件事情上,我们可以感受到霍英东先生身上有一种顽强的精神,也感受到了他那种我的健康我做主的决心和能力,今天进入我们节目的主人公,可以说个个都有自己的抗病经历和抗病招数,他们也用事实在证明:我的健康我做主。

【主持人】生过重病的人往往比没有生过病的人更能够体会到生命的可贵、健康的重要,人说久病成医,其实这是一种在病重之后的觉醒,患病后才开始关注自己的身体状况,也开始有的放矢的善待自己,虽说是亡羊补牢,但是别忘了下一句,怎么说来着,为时未晚。

【解说】她22岁时凭《野山》获得中国电影金鸡奖影后,之后又在多部影视剧中有过出色的表演,但就在她的演艺事业不断拓展之际,却被检查出患有胃癌,不得不切除掉五分之四的胃,走出胃癌的阴影之后,她开始细心地关爱自己,并且每天对自己说:“我很健康,我很快乐!”

【字幕】岳红:我的健康我做主——抗癌靓汤

【解说】2002年的春天,岳红经常感到胃里隐隐作痛,人也消瘦得很快。在朋友们的劝说下,她到医院做了检查,检查确诊是胃癌。 一年之后岳红手术切掉了五分之四的胃。

【电影演员  岳红】觉得我不舒服我就吃点药,我睡一觉,或者我忍一忍就过去了,可能就是因为这样的特别麻痹吧,就是这种思想这种想法,而且有很多的借口不爱护自己。

【解说】手术之后,岳红静静地修养了两年,她现在把自己的节奏放慢了很多,偶尔拍拍戏,多数时间在家里休息,喝中药调养,每天做一些药膳给自己吃,这不,这会儿她又下厨准备给自己做一道汤,汤里需要白扁豆、香菇、芦笋、山药还有西红柿。

【字幕】白扁豆10,香菇、芦笋、山药、西红柿适量。

【电影演员  岳红】香菇大家都知道,因为菇类对健康是最好的,提高免疫力。芦笋可以提高免疫力,还有它的营养的价值都比较高。山药一过水就可以吃,还有一点,对肾脏对提高免疫力都很有好处的。我们家这个饭桌上估计每天都有西红柿,而且平常我也吃番茄红素。能够防癌抗癌。

【解说】您看,这道汤不仅色彩丰富有营养,还能够防癌抗癌呢,岳红还特意在汤里加了有健脾作用的药材。

【电影演员  岳红】汤里边稍微放一点白扁豆,这个东西在药店可以买到,白扁豆最主要的东西是强身健脾,稍微放一点,别放太多,然后把芦笋放进去。

【解说】这汤里的内容已经够丰富的了,可岳红还有一样好东西没放呢。

【电影演员  岳红】这是上好的虫草,然后一般我们煮汤的时候就搁几根。

【字幕】香菇:抗癌

芦笋:抗癌

山药:健脾补肾

熟西红柿:防癌抗癌

白扁豆:健脾化湿

虫草:提高免疫力

【解说】等等!虫草虽然是好东西,但要这么做可就浪费了。

【主持人】没错,这个虫草可是不能放在开水里煮,尤其是高温,煮的时间又长,这虫草里的很多活性成分就失效了,您想想,岳红那锅汤烧开了得有100度了吧,这样把虫草再放进去再这么一煮,那不就没什么效果了吗?那虫草到底应该怎么吃才好呢?正确的吃法就是把它磨成粉直接吃,这是最好最有效的。不管怎么说,经过了那场重病之后,岳红开始善待自己,在她自己的悉心照料之下,身体也越来越好了。六小龄童也是这样,特别会调理自己,当年他原本是一个视力特别差的人,偏偏有机会要他出演一个拥有火眼金睛的孙悟空,这可怎么办呢?孙悟空的火眼金睛可以在太上老君的炼丹炉里炼出来,可他呢,高度近视加上散光,不带眼镜连对面的演员都看不清,您想总不能在孙悟空的鼻梁上架一副眼镜吧?这六小龄童心里较上劲了,说一定要把孙悟空演好,特别要把它的神给演出来,于是他自己就设计出了三招“练眼术”,愣是自己练出了“火眼金睛”。

【解说】他在海外被评为知名度最高的中国男演员,在观众的心目中,他就是孙悟空,孙悟空就是他。但他却曾经是一个“近视的美猴王”,六小龄童讲述他怎样克服高度近视的困难,炼就齐天大圣的火眼金睛。

【字幕】六小龄童:我的健康我做主——绝招:练眼三招

【解说】采访“猴哥”的时候,他正在后台化妆,对于六小龄童来说,他的艺术生涯和“孙悟空”是永远分不开的。

孙悟空的扮演者 六小龄童】“一身之戏在于脸”,就面部的表情很重要,有时候一块肌肉动弹都是一个反应,有时候眼皮一抬都是内心的一种,反映出他当时的一种心情,还有“一脸之戏在于眼”,眼睛是最重要的。

【解说】“一脸之戏在于眼”,但刚开始在拍戏的过程中,600度的近视,200度的散光给六小龄童的确是添了不少麻烦。

【猪八戒的扮演者 马德华】把张三当成李四。跟这个小猴子或者是跟老百姓对谁有一段戏的时候,过去就找错人了,导演说,你这应该跟他讲,不是这个人。

孙悟空的扮演者 六小龄童】配我戏的演员,他们都知道我眼神不好,打的时候头低,躲得快,否则有时候经常会误伤别人。

【沙僧的扮演者 闫怀礼】当一下,有时候打的时候,拿武器,啪,给人家划破了,完了拿金箍棒给脑袋打蒙了,这都有,这都是他这个眼睛的影响。

【解说】在中国传统文化里孙悟空是勇敢、正义的化身,是位勇士,而根据《黄帝内经》里的描述,勇士的视线是“直对而有光,坚定牢固”。近视的“美猴王”却自嘲说,自己连跟前的男女妖精都分不清,就更甭提表现眼神儿了。为了练就“火眼金睛”,六小龄童给自己规定了每天必做的三件事。

孙悟空的扮演者 六小龄童】比如说早上不拍戏,我会长时间的去看日出,比如从一开始盯着,很长时间,有时候能到十分钟,二十分钟这么盯着,一直到眼泪流下来这样,这个其实你戏里不会用那么长,但是我觉得很重要,人要有毅力,我们不怕有一些不足。

【字幕】看日出练固定

【解说】看完日出回到剧组里,有人打乒乓球的地方准能找到六小龄童,他可不是乒乓球的球迷,有时候一场比赛结束了,六小龄童甚至还说不出比赛的结果,那他又是在干什么呢?

孙悟空的扮演者 六小龄童】人在网的中间,头不动,眼神看乒乓球转,很快速的转,练这种眼神灵活,或者上下转,或者左右,对眼神都可以,这个眼神对孙悟空的表现是非常非常重要。

字幕】看乒乓球练灵活

【解说】而到了晚上,如果不拍戏,想找六小龄童就要去那些不见亮光的地方了。

孙悟空的扮演者 六小龄童】晚上的话,我会点一支香,回来早的话,那么就找这个香的烟头就看,找这个视点。

【字幕】看香头练聚光

【解说】功夫不负有心人,坚持用这些方法,六小龄童终于练出了齐天大圣的火眼金睛。

【主持人】六小龄童的“火眼金睛”原来是这样“炼”出来的,他练“火眼金睛”其实就是在练眼神。当年梅兰芳先生练眼神的方法,可以说跟六小龄童的方法同出一辙。梅先生小的时候也是为自己的眼睛近视、眼皮下垂、眼睛无神而发愁,后来有人就教了他一招,说放鸽子可以练眼神,把鸽子放出去,眼睛瞪圆了紧跟着鸽子,鸽子飞远就看远,鸽子飞近就看近,天长日久,眼神肯定大不一样,梅先生还真是坚持不懈地照着这个方法去练了,几年之后,眼神练得是炯炯有神,演出的时候就是坐在最后一排的观众也能够感觉到梅先生的眼睛在注视他。说完了孙悟空六小龄童,我们再来说说他的师傅唐僧迟重瑞,迟重瑞先生演完了唐僧之后,就息影从商了,做起了生意,做的呢是紫檀生意,紫檀是一种稀有木材,收藏界有一种说法叫寸檀寸金,要说迟重瑞结缘紫檀,让他成为远近闻名的商业巨子我们相信,但是要说他结缘紫檀还治好了他严重的关节痛,您信吗?

【解说】二十年前,他是《西游记》里玉面佛心的“唐僧”,如今,他早已摇身变为远近闻名的商业巨子,经营紫檀成就了他的事业,接触紫檀保卫了他的健康。

【字幕】迟重瑞:我的健康我做主——紫檀治病

【解说】自从在电视剧《西游记》里出演唐僧而成名之后,迟重瑞就淡出了演艺圈移居香港,转向商界发展,在香港的几年里,世界各地美食的诱惑令他是胃口大开,体重一度达到了98公斤

唐僧的扮演者 著名演员 迟重瑞】站起来以后,把脚劈开,就往下做,就做这个动作,我这个动作做不了,当时就下不去,腿疼得,简直疼得不得了,就感觉好像关节都长锈了一样。

【解说】意识到问题的严重性,迟重瑞马上命令自己,忙里偷闲,开始运动,他选择了在跑步机上运动,目的很明确:活动关节、多出汗、减体重。

【唐僧的扮演者 著名演员 迟重瑞】跑10分钟大汗淋漓,背心全透了,出汗都出透了,这样一点一点地咬着牙锻炼,10分钟,11分钟,12分钟,这样往上加,最后加到30分钟,30分钟最后能跑到5000

【解说】跑了一年之后,效果还真不错,减掉了10公斤体重,高血脂跑没了、脂肪肝也跑没了,这下子尝到了甜头,迟重瑞更是坚持不懈,天天跑,一口气在跑步机上跑了十二年,但是,到2004年的时候,意想不到的问题却出现了。

【唐僧的扮演者 著名演员 迟重瑞】我们出去一块去旅游,我看他们爬,爬得挺高,我爬得就很费力,我说我天天练跑步,我这腿应该不错呀。比不了他们,很疼很吃力。

【解说】坚持锻炼反倒腿脚不行了,迟重瑞心想不应该呀,他满腹疑虑地到医院做了个检查,结果出来后,医生的话让他瞠目结舌。

唐僧的扮演者 著名演员 迟重瑞】他说你这个骨头可不像52岁的,那我像多大岁的,他说你这个像老人的那个骨头了,就是磨损得太厉害了,他说从现在开始,你不要跑步,不要上楼梯,也不要爬山。

【解说】迟重瑞一筹莫展,跑步曾经给自己带来很多好处,可现在怎么就成了膝盖疼痛的元凶了呢?

【唐僧的扮演者 著名演员 迟重瑞】健身教练告诉我,说这个跑步机是不错,但是它有它的缺点,缺点的话,老是原地蹬,确确实实时间长了之后会损伤膝盖。

【解说】无可奈何,迟重瑞告别了跑步机,转而开始接受理疗,一天,迟重瑞无意从医书上查到,紫檀能够消除关节肿痛!

紫檀还能够治关节痛,迟重瑞得到这个信息后喜出望外,赶紧试试吧。用白醋调紫檀末,调成糊之后敷在关节上,连续敷了十天,嘿,还真神了,膝盖居然不痛了。

【主持人】迟重瑞还真是没想到这个紫檀竟然帮他治好了关节痛,是纯属巧合呢,还是紫檀真的有这样的作用呢?其实,紫檀这种比黄金还贵的木头还真是有药用价值,据说在民国时期以前,药铺里边还有卖紫檀木屑的,它就是一味名贵的中药,主要的功效就是消肿止痛,活血化淤,祛风散寒,软坚散结,用来治疗皮肤和软组织损伤,还有像腱鞘炎、肩周炎等等这样一些骨关节疾病。在《肘后方》里就有这样的记载,说:“急痛:紫檀,以醋磨敷上。”所以像迟重瑞这样,因运动过量引起的关节伤痛,用紫檀和这个醋和好了以后敷上去,这个效果还是应该挺好的,他当时用这个方法确实是用对了,您别说,迟重瑞跟紫檀还真挺有缘的,用紫檀挣钱,还是用紫檀治病,有句话叫“药医有缘人”,用巧了,用对了,病就好了,比如说对付便秘,有人吃香蕉,有人吃黄瓜,有人喝蜂蜜,有人喝麻油,著名的硬笔书法家庞中华,您一定还记得他吧?很多人都是照着他的字帖练过钢笔字的,他说他几十年的便秘,用这些方法都不管用,他也是有“缘”得了一个奇招,还特别的简单,一招就治好了。

【解说】他被誉为中国硬笔书法第一人,他的书法,清新秀逸,自成一家,被称为庞体;庞中华,这位久违的老师,将讲述他如何解除硬笔书法背后的苦楚。

【字幕】庞中华:我的健康我做主——巧治便秘

【解说】1980年,庞中华出版了第一本字帖——《谈谈学写钢笔字》,1984年,庞中华的钢笔书法讲座通过中央电视台,走进了千家万户。这以后,庞中华的字帖越出越多,但读者并不知道,在这一本本字帖的背后,隐藏着庞中华难言的痛苦!

【硬笔书法家 庞中华】便秘,那种东西让我很痛苦,一坐坐两个小时啊。那时候也是感到,哎呀都不行了,那种感觉。

【解说】每次上卫生间,他总要待上很长时间,长期的痛苦,甚至让庞中华一度远离了自己深爱的硬笔书法。

【硬笔书法家 庞中华】你想,蹲在厕所里面一天不能大便是什么样的痛苦,我那时候真是感到一种世界到了末日的感觉一样,那时候是绝对不能写字,不能去演讲,对什么事情都没有兴趣,痛苦啊!

【解说】就在庞中华快要绝望的时候,偶然听来了一个方法:土豆能够治便秘。

【主持人】土豆还能治便秘?这听起来挺新鲜的,到底是真的假的?我特意请教了一下专家,专家说治疗便秘要多吃一些富含膳食纤维的食物,那么到底什么样的食物里边所含的纤维高呢?您可能会想到芹菜、小油菜什么的,但其实在所有的蔬菜当中,富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜,比如说像土豆、红薯、莲藕、还有竹笋等等。下面呢我们一起来看一个题板,您看在这个题板上写着两种蔬菜,芹菜和土豆。大家看,每100的芹菜,它所含的膳食纤维的量是1.4,那么我们再来看看土豆,100的土豆,它所含的膳食纤维是6。您看,1.46,这个差距还是挺明显的。所以说,如果要是选择治疗便秘的蔬菜,首选应该是土豆这样的根茎类的蔬菜,那么治疗便秘,这个土豆怎么吃呢?是炒着吃还是炖着吃呢,我们接着往下看。

【硬笔书法家 庞中华】土豆把它削掉皮,削掉皮过后,切碎,用榨汁机榨成那个汁。

【解说】土豆全部榨完之后,把榨好的土豆汁倒进锅里,用小火煮,当土豆汁变得粘稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀后,就可以吃了,每天一次,每次两勺,空腹服用。

【字幕】庞中华治便秘的“土豆饮”

1、                  土豆去皮榨汁;

2、                  小火煮开;

3、                  土豆汁粘稠时,加入适量蜂蜜;

4、                  每天一次,每次两勺,空腹服用。

【硬笔书法家 庞中华】大概坚持了那么几个月的时间,很见效的,所以后来慢慢我就感到大便就畅通了。

【解说】嘿,效果还真不错,几十年的便秘真给治好了,不过有关键的一点您可千万别忘了,这个土豆饮里啊,还放了不少蜂蜜,这蜂蜜也不是随便放的,这里头还有讲究呢!

【主持人】这放蜂蜜有什么可讲究的?不就买上一瓶往里放啊,其实还真不是那么回事儿,蜂蜜也是有区别的,有的是凉性蜂蜜,有的是热性蜂蜜,像槐花蜜它就是凉性的,枣花蜜就是热性的,治疗便秘最好还是要选用凉性的蜂蜜,庞中华放在土豆饮里的蜂蜜,就是凉性的槐花蜜。其实如果要是长期养成每天早上空腹喝一杯蜂蜜水的习惯的话,就应该不会有便秘的烦恼了,有很多时候,我们都是可以把主动权掌握在自己的手里,化解疾病的风险。大家都熟悉的靳羽西她就非常懂得未雨绸缪,因为羽西的家族有比较严重的中风病史,她从小就看到中风给家人带来的危害和痛苦,所以她想方设法要防患于未然,躲避中风的侵袭,她专门为自己配制了一款茶,取名叫“羽西茶”,她说每天煮茶是麻烦一点,但是现在勤快一点去避免,总比之后去补救要聪明和主动得多。

【解说】20年前,通过制作和主持电视系列片《世界各地》,让她的名字家喻户晓;13年前,她带着绚烂多姿的化妆品,为中国女性画出了一幅 “美丽新世界”;20多年过去了,曾经以童花头为典型标志的靳羽西,依然高贵、活泼、精力充沛,她是一位美的传播者,也是一个能够掌控自己健康的聪明人。

【字幕】靳羽西:我的健康我做主——羽西茶防中风

【解说】羽西从父母那里继承了智慧和美貌,使她成了亚洲女性美的代言人,但是同时家族病史也给了她一份对健康的隐患。

【靳羽西】我注重我的健康是因为,我一家人我爸爸、我妈妈、外公、外婆,我的祖父祖母,他们所有都是中风。首先要了解你祖先传给你的什么东西,你这个不可以避免的,因为你本身就是你爸爸妈妈生出来的嘛,他会带给你所有好的、坏的,你要了解你的坏的是什么东西。

【靳羽西】年龄只是一个数目而已,我现在做这么多的东西,只是预防我会病,我不怕老,我只是怕病,使我的生活的质量都有损失,这个对我来说是最大的一个恐怖。

【解说】家族性的中风史始终是羽西心中的一个阴影。尽管她健康状况比很多同龄人,甚至比她年轻的朋友还好,身体也从没有出现过任何中风的危险信号,但是羽西还是要未雨绸缪。

【靳羽西】我自己很喜欢喝一个茶,我叫它做羽西茶。这个茶我自己感觉比较健康,菊花我放在这个包包里面的,菊花有什么好处,菊花我们都知道是清热的;这个是枸杞,我都放多一些在里面,使我的眼睛好一点;我不喜欢外国人放一些真的糖进去,我也不喜欢没有甜味的茶,所以我放一些甘草,甘草对嗓子也非常好的;这个是普洱,看你喜欢这个茶多浓,普洱是用来去油腻的。吃完饭,一定吃普洱,我不喜欢太多,太多黑的。我们可以把它煮几分钟就可以了,基本上水已经是开了。最后我们放一些人参粉,一点点就够了,不需要很多,它已经是粉了,所以现在放进去也可以,早一点放进去也可以。这个就是羽西茶,有一点点甜,很好的。

【字幕:羽西茶配方】

4普洱茶:降血脂 助消化

3  杞:补肾 提高免疫力

2白菊花:清热明目

1  草:清喉润肺

人参粉:增强体质;

【解说】4普洱茶、2白菊花、1甘草、3枸杞,将以上原料放在一起煮5分钟就可以了。

【主持人】羽西自创的这个羽西茶主要是用来预防中风的,但是它到底有没有这样的功效呢?为这个事,我还特意请教了一下专家,专家说,导致中风的最主要原因之一就是高血脂,而羽西茶中用量最大的就是普洱茶,而这个普洱茶中又含有大量的分解脂肪的酶,用来帮助降低血脂的功效还是比较不错的,降低血脂就能够起到预防中风的作用了。另外,羽西还根据自己的体质在茶里边还加了几味中药,像白菊花、甘草、枸杞等等,这几味药都是比较平和的中药,您可以放心地去服用,但是其中有一味药,那就是人参,可不是任何人都适合的,一定要根据自己的体质谨慎服用,比如说那些具有强烈过敏体质的人,还有就是有炎症的人以及婴幼儿是不能够服用人参的;再有像高血压患者,还有感冒发热症状的,以及那些失眠、烦燥症状的人是不宜服用人参的;还有一类人,就是肾功能不全的人,要慎用人参,再有那些大小便不通有实热的人要忌用人参。所以说在用人参的时候,一定要在医生的指导下来用,那如果你要是适合用人参的话,还有一点要提醒您注意的,那就是您在服用人参的时候,可别吃萝卜,因为萝卜是参类的克星,您要是吃了萝卜,那您的人参就算是白吃了。

羽西说这个茶她喝了有一段时间了,感觉挺不错的,她说她会坚持喝下去,找到适合自己的东西,就应该这样,坚持下去才能够看到效果,豫剧大师马金凤她就非常的有恒心,为了自己的嗓子,她愣是把一碗甜面汤坚持喝了七十四年。

【解说】她7岁登上戏曲舞台,一唱就是78年,独树一帜的马派艺术,让她和常香玉、阎立品、崔兰田、陈素真等并称为豫剧五大名旦,而当其他四个姐妹相继退下舞台的时候,马金凤这朵“洛阳牡丹”却保持着充沛的热情,仍旧在舞台上绽放。

【字幕】马金凤:我的健康我做主——护嗓面汤

【豫剧表演艺术家马金凤 85岁】你看我这80多岁了,眼不花,耳不聋,头发也没染过,你看80多岁了,牙齿都没有一个活动的,你看我那个闺女来了,闺女都戴上花镜了,闺女儿子都戴上花镜了,我到80多岁了,没戴过花镜。

【解说】不单是眼不花、耳不聋、这嗓音也是经久不衰。

【豫剧表演艺术家马金凤 85岁】一直到现在,一说演戏,这精神就来了,也忘了自己多大年纪了,这个戏唱下来,还不感觉到累。

【解说】但是近八十年的演艺生涯并非一帆风顺,马金凤7岁开始学艺,11岁已经随着戏班四处演出了,由于过度的疲劳,一天早上醒来,她发现自己的嗓子哑了。

【豫剧表演艺术家马金凤 85岁】一唱就哑,一唱就没了。

【解说】嗓子唱没了,这对于一个靠唱戏为生的人来说,等同于吃饭的碗砸了。

【豫剧表演艺术家马金凤 85岁】当地的一个老先生,是个老中医,他就老可怜我,下来他说,闺女,我给你看看,他就给看了看,说我给你开个小单方吧。

【解说】什么小单方?能让哑嗓子复原?

【豫剧表演艺术家马金凤 85岁】喝甜面汤,咱河南就叫甜面汤,他说呢,不要喝两天就不喝了,他说你要长期地喝。

【解说】老中医的偏方,马金凤一用就是74年,无论是在外地演出,还是在家休息,马金凤总是保持着一天两顿甜面汤的习惯。

【豫剧表演艺术家马金凤 85岁】甜面汤每一天是两次,早起吃饭,早饭要喝一碗、两碗甜面汤,到晚上了,演出之前喝点甜面汤,这一晚上我都不喝水。

【解说】直到今天八十五岁的马金风仍然自己亲自动手做甜面汤,您看她,先往面里倒一些水,搅拌,搅十分钟,然后倒进沸水里煮,慢慢倒,一边倒,一边搅,煮开之后再打一只鸡蛋,调匀之后倒进锅,甜面汤就做好了。

【豫剧表演艺术家马金凤 85岁】这一生,我不管到啥地方,逢人都说,逢人都讲,来感谢原来这个谢大夫给我这么一个小偏方,一生这个戏曲前进道路上不可缺少的这样一件宝贝。

【主持人】这碗甜面汤确实是马金凤的宝贝,可以这么说,没有这碗甜面汤,就没有叱咤豫剧舞台的洛阳牡丹,我觉得实在难得的呀是马金凤能够把一碗说是叫甜面汤,其实是没有味道的白面汤每天喝三到四碗,一喝就喝了七十四年,这样的执著真的是难能可贵。不过看了半天了,您可能正在纳闷呢,说这个面粉加鸡蛋就能够治嗓子吗?您别说,还真是,关键它重要的原料不是面汤,而是这个鸡蛋,而且关键还是这个鸡蛋里边的蛋黄,其实好多老人都有经验,这个刚下的鸡蛋用温水冲服是败火的,这个蛋黄在中药里有个学名叫做鸡子黄,早在东汉时期,医圣张仲景用鸡子黄补益真阴,创立了“黄连阿胶汤”,主要的功效就是清热养阴,除烦安神,马金凤当年嗓子哑,就是因为阴虚火旺,而《本草再新》中说:“鸡子黄,补中益气,养肾益阴。”所以,用面汤冲服鸡蛋黄,她喝得就是对症了。

其实像马金凤老师这样上年纪的人,大多都会有一些传统的方法来抗病防病,而且大多都比较重视健康,愿意为健康投入时间和精力,早上您要是到公园去看看的话,会发现百分之九十以上都是老年人在锻炼身体,而年轻人很多都是在玩命地透支健康,并且还意识不到这一点,难道真的是要“年轻时拿命换钱,岁数大了再拿钱换命”吗?或许只有当年轻的生命经历过威胁之后,才会深刻地懂得珍惜。

【解说】10年前,李慧珍充满爆发力的《在等待》,成为当时卡拉OK点唱率最高的歌曲,她具有感染力的声音为她在中国的流行乐坛占据了一席之地。但就在她的事业蒸蒸日上的时候,她却因为疾病不得不阔别歌坛。现在,摆脱了种种坎坷的她又回来了,并推出了最新专辑《寻找-李慧珍》,再一次唱响她对生活的渴望和热爱。

【字幕】李慧珍:我的健康我做主——十字路口

【解说】1997年,一首名叫《在等待》的歌曲在中国流行起来,唱红这首歌的歌手名叫李慧珍。然而就在事业处于上升势头的时候,她的身体却发生了意想不到的变化。

【歌手 李慧珍】跟吹了气一样的,大概在两个月之内我就胖了20斤。

【解说】李慧珍的体重在很短的时间里从78斤猛增到120斤,对于歌手来说,嗓子固然很重要,外形也同样重要。因为无法控制自己的体重,事业刚有起色的李慧珍被签约公司冷藏起来,没有更新的力作问世,她只能唱着《在等待》,等待事业的转机。而就在这个时候,二十多岁的她却突然发现自己闭经了。

【歌手 李慧珍】两个月不来,然后三个月不来,四个月不来,那会没有想到这个是个很严重的事情,不来太好了,因为每个月来很麻烦。

【解说】一开始,李慧珍对自己的这种症状并没有在意,直到这种情况持续了一年,她才求助于妇科医生。

【歌手 李慧珍】打黄体酮,就是催例假快来,但是那个东西是有依赖性的,就是你不打它就不来,它打了它就来。那这是不对的呀。

【解说】求助妇科医生,状况却并没有本质上的好转,然而这时候又一个困扰她的问题出现了。

【歌手 李慧珍】那个痛,基本上就是觉得整个后脑勺这一块,我就觉得里面跟浆糊似的,然后它会跟着你的心脏跳动,那个阵痛会一直这样,然后刚刚开始的时候,可能只会持续10分钟,到最后就会持续很长很长时间,你不吃止痛药就不停。

【解说】不停地吃止痛药,连续地打黄体酮,李慧珍不知道自己到底是怎么了。

【歌手 李慧珍】然后后来就发现,眼睛看事物的时候开始会有一点点,就是会叠影。

【解说】在长达三年的时间里,李慧珍得到的诊断都是水土不服,或者是劳累导致的内分泌紊乱,直到2000年,李慧珍的病才在以脑外科著称的天坛医院得到了确诊----她患上了脑垂体瘤!

【歌手 李慧珍】那会儿就是能想到的,比如说要家人留下多少钱,要让他们还我贷款的债,可以给他们什么样的一些,反正能留下的,能想到的都想到了。我其实已经做了最坏的打算,我买了保险。

【解说】医生告诉李慧珍,面对脑垂体瘤,她只有三种选择:药物治疗、口腔手术和伽玛刀手术。由于药物过敏,第一种选择只能放弃。

李慧珍必须在剩下的两种手术中做出选择,如果选择口腔手术,很有可能再也不能唱歌了;如果选择伽马刀手术,那可能会失去一个女人做母亲的权力,不能生育。很多朋友都劝李慧珍,作为女人,一定要保留做母亲的权力,事业毕竟还可以再次选择。但再三权衡之后,李慧珍还是无法接受自己做一个不能歌唱的母亲,最终她选择了舞台,接受了伽玛刀手术。

【字幕】2005  李慧珍复出歌坛。

       2006年专辑《寻找  李慧珍》发行量大增

【主持人】这次脑垂体瘤是李慧珍有生以来经历的最大磨难,而李慧珍却说这是老天送给她的一份人生厚礼,尽管可能做不了母亲,会心存遗憾,但是她毕竟忠实于自己内心真正的方向,这种放弃之后的选择更让人觉得沉重,不过经历过曾经的失去,也才会更加懂得珍惜,“健康是福,无病是乐”,每个人都希望能够长寿,但是巴金老人曾经说:“长寿是痛苦”,原因是他长寿而多病,他的潜台词是,长寿本来是件好事,但如果要是失去了健康,便是痛苦,因此珍惜健康,学会保养,这才是长寿的前题,下期节目当中您将见到的主人公,个个都是养生高手,人人都有保养绝招,跟他们切磋切磋养生之术,一定会有收获的,下周见。

责编:黄卫华

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