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在您日常的工作过程中，是否会经常感到身心疲惫、腰酸腿疼甚至是精力匮乏，出现这些症状，您的工作过于繁忙可能是一个原因，但您想过您平时的很多工作和生活习惯是否合理呢？您是否掌握一些简单易行、信手拈来的健身小方法吗？
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责编：刘鑫隆
