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春季皮肤护理 

央视国际 www.cctv.com  2006年02月10日 15:56 来源:CCTV.com

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  朱学骏 教授,北京大学第一医院皮肤性病科主任医师,中华医学会皮肤科学会北京分会主任委员,多年致力于各类皮肤病性病的临床研究,对化妆品使用有独到见解,多次获卫生部医药卫生科学技术进步奖。(左)

  吴 艳 北京大学第一医院皮肤科副主任医师,中华医学会皮肤性病学分会皮肤美容学组成员,熟练掌握皮肤病的激光治疗、化学换肤等治疗技术,曾获教育部科技成果奖,北京市科技进步奖,发表论文十余篇。(右)

  问:为什么一到春天的时候,大家的皮肤就会出现这么多问题呢?

  答:季节是很重要的,主要是一个环境的因素,包括外在的环境,春天这个季节相对来说还是比较干燥、寒冷的,尤其是在北方,另外在寒冷的环境中,我们的皮肤会向外界丢失很多水份,如果说保湿工作做得不好,皮肤就会出现干燥,就会出现一系列的问题。另外我们室内的一些小环境,由于在北方寒冷就会用一些空调、暖气来进行取暖,这些取暖的过程中,也会使环境中的水份减少,使我们的皮肤很干燥,第二个原因在春天随着天气暖和了,大家洗澡的频率也多了,这时候有一些不得当的清洁方式,也会破坏我们皮肤的屏障功能,使皮肤变得更干燥,很多人没有意识到春天的时候紫外线的强度大了,而我们穿的衣服越来越少了,这时候如果不注意防护,紫外线会对我们的皮肤有很多的损伤。

  问:春季用各种各样的油性护肤品护肤可以吗?

  答:油有不同的东西,比如说甘油它是吸水的,抹在皮肤上以后会令皮肤更加干,油份是不一样的,有很多学文,要根据你的皮肤来选择,不能单纯的用油性护肤品,因为同时还要给皮肤补充一定的水分,还要补充一定的保湿剂,因为这些物质能够把水分固定在我们皮肤表面,像刚才提到的甘油就是一种,还有像尿素,都是常用的,在化妆品中很常见的。这里有一个误区,认为皮肤干是缺油,这是不对的,皮肤干主要是缺水,有了水以后油是为了让水不跑掉。

  问:用凉水洗脸正确吗?

  答:这点有一定的道理,但是凉水在这个季节大家可能接受不了,我们一般推荐是用接近皮肤温度的水来洗,因为温度高的水会把皮肤表面正常的皮肤脂质给溶解掉,这样会对我们的皮肤造成损伤,一般温水洗脸更正确。

  问:多喝水、多睡觉、多吃水果有利于皮肤护理吗?

  答:我想这是对的,我们要喝水少了皮肤就会干,营养不良就脱水了,睡觉也非常要紧,睡眠好了皮肤就会好看。

  问:每天做面膜有利于皮肤护理吗?

  答:我觉得经济上是一个很大的负担,做面膜有一定的帮助,但是每天做可能不是每个人都能做到的,定期的做肯定会有帮助,但是如果你每天涂一个保湿霜,这点就会你的皮肤干燥起到很大的作用。

  问:春天不能用防晒霜,会长斑这种说法对吗?

  答:这一点顾虑是多余的,防晒霜我们建议一年四季都应该用,尤其是春天紫外线的强度是一个明显的增加,所以春天肯定要用防晒霜的,但是可以根据不同的季节选择不同指数的防晒霜,涂防晒霜会长斑肯定不会有这种问题的。

  问:怎么才能了解自己的皮肤呢?

  答:可以通过测试皮肤特性的一些仪器,检测你皮肤的含水量,皮肤出油的情况,以及你皮肤屏障功能是不是很好,还有来看你皮肤表面的纹理,针对你的问题,帮助你对化妆品的选择。

  问:要让无论是干性还是油性的皮肤滋润起来,怎么样补水比较好?

  答:补水分为两条,一个我们把环境中的一些导致皮肤干燥的因素尽可能减少,用加湿器,做水疗都可以。第二可以用一些保湿的护肤品,根据自己皮肤的特性来选,干性皮肤的就选择滋润度好一些的,比如说保湿霜,比如说皮肤比较油腻的,可以选择乳液或者露一类的,比较清爽的也能起到补水的作用。还有就是日常的一些皮肤护理,有一些坏的习惯需要更正一下,比如说我们经常洗澡,如果说家里有条件的话,就可以少洗淋浴,多洗盆浴,这样在一定程度上减少对皮肤屏障的破坏,如果没有这个条件,我们就建议您洗澡的次数不要太频繁了,洗完澡以后把皮肤拍干,不要使劲擦,拍到皮肤刚刚干,就要赶紧全身抹保湿的护肤品,这样皮肤屏障功能不会受损。

  问:到底应该怎么样选择护肤品呢?

  答:首先根据皮肤的特性去选择化妆品,化妆品不是越贵越好,当然品牌还是要紧的,因为质量是有保证的,但是并不是说最好品牌就是适合你的皮肤,还有我不主张经常换护肤品,特别对于敏感皮肤,我主张不要用有香料的。保湿化妆品是最基础的,每个人都应该用,在此基础上,根据你的需求增加,针对干性皮肤来说,我们要用比较油腻的,霜剂,油性皮肤用一些乳液或者露,比较清爽一些,所谓的混合型,比如说T字区域是出油的,而脸颊区域又偏干,用同一种化妆品不能够满足需要,这种情况下,我们建议两个区域分开使用化妆品。还有一类敏感性皮肤,这类主要皮肤耐受性很差,我们建议没有香料、没有颜色,最好不要添加防腐剂,因为这些东西都是最容易导致过敏的成分。

  问:擦身体的这些护肤品应该选择什么样的?

  答:首先要选择保湿效果好的,实际上化妆也是有不同的功能的,平时每天去上班就抹一般的润肤的,比如说你要参加一个宴会,你需要浓妆了,需要抹一些粉底,但是粉底对一些油性皮肤的人来说,可能把你的毛孔都堵死了,所以化妆一定要根据每个人的情况,抹的太多了并不好。

  问:在生活上应该注意一些什么样的问题,可以避免皮肤出现严重的问题?

  答:我们针对春季这个季节的特点,来进行一些生活上的注意,比如说春季比较干燥,我们在家庭里可以适当用一些加湿器,增加空气湿润度,另外春季洗澡不要过于频繁了,不要人为的造成皮肤的干燥,平时要多吃水果,补充皮肤的水分,另外对于一些过敏的问题,染头发和换化妆品就要和慎重,户外活动的时候,也要避免花粉特别多的地区。

  明星护肤秘籍:

  关之琳 多喝水,多吃水果,保证睡眠。

  李嘉欣 早上起来喝一大杯水,每天跑步半小时。

  金喜善 外出必涂防晒霜,尽量减少化妆。

  金南珠 化妆品前多用化妆水,保证皮肤水分和油分的平衡。

  袁泉 新鲜水果做面膜,崇尚天然。

  章子怡 喝润肤养颜煲汤,坚持“三多”(多喝水,多吃水果,多睡觉)

  徐静蕾 不用过热的水洗脸,温水冷水交替洗脸。

  张曼玉 彻底清洁皮肤,远离油炸食品。

  全智贤 补水霜和补水精华,皮肤按摩,生活规律,远离烟酒。

  叶童 保养运动都重要,心情更重要。

  春季皮肤护理小贴士:

  1、保湿人人都需要,春季尤其要重视。

  2、清洁皮肤要温和。

  3、化妆品的选择要根据个人的皮肤类型。

  4、春季要更重视对紫外线、各种过敏原的防护。

  医院联系电话:010—66551122—3181

  门诊时间:朱学骏 周一全天 周四上午

  吴艳 周一、四全天

责编:吴晓洋

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