英国：户外军训健身法 健康体魄迎新年

　　央视网消息（第一时间）：所谓时尚就是三十年河东，三十年河西。比如当很多人开始为自己办理健身房年卡的时候，户外健身的风潮又卷土重来。最近在英国，一种名为“军训健身”的户外健身方式正在获得越来越多的认可，参与者认为，至少，室外的空气很新鲜。

　　在伦敦市中心的一座公园内，身穿各色运动服的健身者冒着冬日的严寒，开始了一个小时的训练。 在简短的热身和跑步之后，教练开始指导健身者进行跳跃俯撑、伏地蹬腿、下蹲俯撑等各种动作。

　　“军训健身”是近两年在英国颇为风行的健身方式，教练主要都由退役军人担任，他们把许多军训时的高难度动作融合到健身当中，并结合了一些军事纪律来严格要求健身者，营造出一种类似军训的高度紧张和严肃的氛围。健身教练尼尔·威廉姆斯说，参加军训健身时学员都不允许佩戴手表，大家只有在感到精疲力尽时才能停下来。——这些看似苛刻的要求，反而受到了很多健身狂热分子的追捧。

　　许多人都表示，健身房虽然方便而且不用考虑天气因素，但是项目单调乏味，还比较拥挤。参加“军训健身”，不仅能呼吸户外的新鲜空气，而且每次都能有新的体验。

　　英国健身协会的管理人员表示，从目前的情况来看，金融危机并未对健身这一行业造成影响，运动健身依然是很多人放松心情，减轻压力的选择。

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