从蚣坝镇往西5公里左右，就是葫芦岩渡口，队员们就在那儿横渡潇水。

　　雨季的河水上涨，河面约80米宽，中间水流较急。

　　葫芦岩渡口，因河边峭壁上葫芦型的洞口而得名。

　　15：00，队员们抵达渡口，远处山峦起伏，河水奔流，峭壁矗立，有小鸭子在河岸踱步，风光实在怡人。

　　15：10，第一波队员登上木船，船夫驾着船沿岸逆流向上，（因为岸边水流缓慢，适合划船，划至上游处，再顺水就可飘至对岸。
 
）船刚离开岸边不久，就听到“扑通”一声，然后又听得一阵喝彩，有人下水了！就见河里有个人头正在扑腾，“是林健！”话音刚落，就听得又是“扑通扑通”两声，又有两人入了水。岸边又是一阵喝彩！“是李长晏！”“还有老夏！”

　　三人开始往对岸游去，大伙儿正在想恐怕这三个家伙要先于穿上的队员到达了，突然，就见林健加速往老夏方向游去，很快，就在江中心把老夏给拉住了，拽着老夏往回游。

　　岸边，队长张巍峰扯着嗓子冲江边喊，“李长晏，回来……”李长晏正往下游飘去。

　　老夏在林健推送下，回到岸边，老夏说，江中心水太急，游不过去。

　　林健转身游向江中心，去找李长晏，几分钟后，李长晏也从偏下游处游了回来。

　　林健独自一人在潇水河里折腾，又是蛙泳又是翻滚的，这个铁人三项运动员，玩的实在欢实，他说，自从参加长征后，好久没有游泳了。

　　15：24 第一波队员抵达对岸。林健也耍够，从江里爬起来。这时，天空落下几滴小雨，谁也没有注意，雨水很小，单位面积的雨滴数得清。

　　第二波队员开始作准备登船，突然，下起了瓢泼大雨，我们只好跑到峭壁下躲雨，像一群野鸭子。

　　大雨如注，瞬间就看到小溪的黄泥水汇入潇水，颜色甚为好看。

　　河边的一条空船上，孩子们开始腾空跳水，在雨中，光着身子，欢快明了。

　　15：42 雨停

　　15：53 第二波队员上船。

　　16：08 第二波队员抵达对岸。（在即将抵达河对岸时，林健还是扑通入了水，游向对岸。）(随队记者胡吗个报道)

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