[时空连线]警察减肥的背后（多图） 

央视国际 (2004年06月30日 11:03)

　　CCTV.com消息（时空连线）：六月初，哈尔滨巡逻防暴支队出台了一项关于腰围和体重新规定，规定要求：在年底之前，30岁以下的民警，体重要控制在70公斤以内，腰围在2尺5以内；40岁以下的领导和民警，体重在75公斤以下，腰围在2尺6以内；即使是40岁以上的，体重也一样要控制在75公斤以下，腰围不能超过2尺7。

　　 达标的标准被列为一项必须达到的硬性指标，如果在年底无法达标，就只能去从事一些看传达室、站岗等后勤工作。在公安内部，这几乎就等于下岗了。

　　由于体能不足，这支队伍也曾经有过血的教训，有过眼睁睁看歹徒跑掉的案例。而在日常的一些考核中，胖子们的表现似乎也不尽人意。

　　马俊也是巡防支队面临减肥的胖民警之一。在年底之前，马俊必须将原来3尺2的腰围减到2尺7，原来190多斤的体重也必须要降到150斤以下。

　　哈尔滨市巡防支队的这项新规定不仅改变了马俊的生活，在全支队700多人中共有４７人同样面临着如何在年底之前必须减肥的压力。

　　为了减小腰围的尺寸，大家可以说是各有各的高招，有的民警还在家人的支持下花1000多元买了专门减腰腹脂肪的呼啦椅。

　　在哈尔滨工业大学的体育场内，哈尔滨巡防支队正借用这里进行体能测试，我们看到：十几个俯卧撑做下来，一些身材较胖的民警已经显得力不从心，而在3000米长跑的测试中，民警们很自然地分成了两个方阵，前面的轻松矫健，后面的胖民警则明显有些吃力。过大的体重和过粗的腰围似乎首当其冲地成为了达标的障碍。

　　这不知不觉隆起的肚子，一夜之间竟为规定所不容了，甚至成为了事业发展的绊脚石，这变化似乎来的有点突然。那么，超标的腰围和体能真的就势不两立了吗？哈尔滨巡防支队这项关于体重和腰围的新规定不仅在支队内部引起争议，也引起了社会各界的关注。这条规定究竟是否合理，又能否取得预想的效果呢？

　　主持人：按说一个人长多少肉完全是私人的事情，但是警察不一样，在老百姓看来，警察是坏人的天敌，也是老百姓安全的保障。所以警察一个个要都是脑满肠肥、步履蹒跚，的确让人觉得不那么安全。但是是否意味着警察挺着大肚子就是能力不行呢？接下来我们就来连线三位嘉宾。第一位嘉宾就是哈尔滨市公安局巡逻防暴支队党委书记、副支队长刘亚民。第二位是中国人民公安大学体能专家付岩。第三位是原中国公安部驻美国警务联络官，对美国警察非常了解的孔宪明，非常欢迎三位加入到我们的节目当中。我想问一下三位，现在对目前的标准有什么意见，先问一下付老师。

　　付：我觉得这个标准定的挺好的，只是如果作为身体素质的一个全面的检验，方法简单了一点，但是我觉得很行之有效。我觉得太复杂的方法，确实操作起来很难操作，因为需要的设备，包括统计的方法都是很复杂的。

　　记者：孔警官呢？

　　孔：我是认为标准是非常重要的，但是标准，我觉得应该更科学一点。因为我们的警察年龄段不同，有胖有瘦，有高有低。任何东西一刀切，反而会把事情误了。

　　刘：我们做了测试，在我们支队800名干警中有将近50名体重超重和腰围超出的民警。我们经过日常的考核，他们的反应灵敏度不够，按照公安部训练的标准，他们很难达到一些标准，所以在下一步，在提高公安的技能方面他们也很难达到要求。所以我们制定标准，目的是首先提高他的体能，以体能为基础，再提高技能。

　　主持人：付老师，如果腰围超标的人就一定是体能不行吗？

　　付：对于普通人来说，腰围过于粗大的话，他的体重必然是大，而且他影响他的活动能力。但是也有一些特殊人群，根据他从事的运动项目或者说他天生具有的一些素质，他可能腰围大一些，但是他的灵活性还是非常好的，身体素质也是非常好的，比如说香港明星洪金宝，我们看他很胖，但是他身手很敏捷。

　　主持人：我也想问一下孔警官，您在美国待那么长时间，一般美国警察体能标准怎么定下来的？

　　孔：美国的警方，腰围多宽没有指标，是根据不同的警察警种的要求，不同年龄的要求，设置体能训练的具体标准。它有一整套科学的警察培训体系来构成的。当了新的警察以后，在学校里的要求是非常严格的，爬杆、俯卧撑都要，达到多少次数，每一个警察先做巡警，穿制服的，才能做便衣和搞侦查的。他的调查专业的要求又是另外的（要求），包括射击、擒拿、在现场上怎样发挥灵活的处理。但是对整个腰围多少没有规定，美国FBI都需要一米八左右，都是高大马壮的人，腰围也很粗，但是他胖，不是虚胖，他是强壮。

　　主持人：我想问一下刘队长，好比说洪金宝在你们队里怎么办？

　　刘：我们不是以裤腰带长短为标准，不是一个标准，我们是有多项指标来约束的，他的体重和腰围都是在这个指标之外，但是他的灵敏度，他的反应能力各个方面都比较好，所以这个特殊的情况，我们还是允许的。

　　主持人：虽然到目前为止，好像只有在哈尔滨的巡防支队规定了警察应该有多大的腰围，但是这件事情却在全国的警察当中引起了很大的反响，这后面又有什么样的背景，我们通过一个短片了解一下。

　　今年，公安部号召在全国公安系统开展大练兵活动，提高体能被作为一项重点内容，公安部部长周永康在大练兵活动中强调公安系统中目前存在的：“追不上，打不赢，擒不住”的情况一定要得到切实解决。

　　体能和技能的提高要依靠平时的训练，而我们看到哈尔滨巡防支队的训练条件却不尽人意。700多名民警如果要进行体能训练的话，除了在马路上跑，就只能在办公楼前的这个周长300米的院子里运动，训练馆里这些破损的健身器材也显示了岁月的沧桑。但据说巡防支队这样的体能训练条件在哈尔滨市公安系统还是数一数二的。

　　据哈尔滨巡防支队的领导介绍，除体能训练外他们的技能训练还包括射击、防御技术和查缉战术。巡防支队的射击训练每三个月进行一次，而且，每次都要借用武警部队的场地，防护技术由于场地的限制，一个民警一年也就能轮上十来天；而查缉战术训练需要专门的模拟仿真训练场，但在整个哈尔滨就没有这样的训练场。

　　除了场地的限制，工作压力也是训练的一个障碍，记者在哈尔滨时正赶上哈尔滨要在江北的太阳岛举行万人迪士高活动，晚上7点多钟，巡防支队的民警们就已经集合完毕，准备去参加晚上在活动现场的执勤工作。工作是通宵的，而第二天下午很多民警还有巡逻任务。

　　那么，在这样大的工作压力，这样简陋的训练条件下，我们又如何能够要求我们的民警有充分的时间和环境进行训练呢？然而，全国公安系统体能和技能却已经到了亟待提高的时刻。

　　据公安部的资料显示：在去年公安部刑侦局对广东、浙江、吉林、辽宁和天津的394名基层刑警进行的体能测试中，有70%以上的人不能达到及格标准。对400名一线刑警的调查显示：有冠心病的占30%，又高血压、高血脂的占40%。

　　2003年，我国牺牲民警共476人，2002和2001年都是443人，而在美国，2000年在执行公务中牺牲的警察人数却只有51人。

　　数字是枯燥的，但一个个年轻的生命却是鲜活的，在我们向民警提出高标准、严要求的同时，是否也可以为他们提供更多的条件呢？

　　主持人：我们接着聊。首先想问一下刘队长，据说在哈尔滨发生过一件事情，三个警察追一个坏人，结果被人打成一死一伤，坏人还给跑了，这样的事情是偶然事件还是经常有这种事？

　　刘：全国每年在斗争一线死亡的民警在500名左右，这500名左右肯定有一些体能和技能不高的问题。

　　付：这个现象比较普遍，比如说我带学生到东北某一城市实习，他们搞一个打现形、抓现形，第二天当地的一个干警带着巡逻队员去巡逻，发现了一个扒阳台的盗窃分子，但就是追不上，因为这个干警体重180多斤，眼看着犯罪分子跑掉了，所以我觉得这种身体素质，在警察工作当中是非常必要的，关系到警察干警自身的生命，关系到工作的每个细节，对你的工作效率以及能否长久地在工作岗位上去工作，都有很大的影响。

　　主持人：有一点我就不明白了，我想问一下三位，您看警察每天对付的都是坏人，如果你的体能已经关系到你的生命安全的话，为什么基层的警察很多不去锻炼呢？

　　刘：这个与我们过去强调提高业务水平，注重这方面有关系，就是很少提体能的提高。

　　主持人：孔警官呢？

　　孔：在我的工作中，中国警察是非常辛苦的，许多身体发生疾病，也和我们整个工作的压力，和工作的负担也是有关系的，以前许多我们的民警在第一线，日日夜夜在工作，但是他们的体能训练、锻炼身体这方面还是比较薄弱的，就像我们一样，每天工作的时间起码是16小时到18小时，但是有锻炼的时间几乎是很少的。

　　主持人：付老师，您专门搞体能训练，比如是现在的警察队伍里，为什么会有这么多的胖警察？

　　付：因为我在基层也挂职锻炼过，第一个因素是他们缺少锻炼的观念，第二个因素就是他们时间上很难保证，工作时间都比较长，休息的时间相对来说就少一些，由于没有锻炼的观念，他们就不可能挤出时间去锻炼。第三个就是基层的一些条件缺少训练的条件、器材，在这方面还是欠缺的很多。另外我觉得还有一个重要的因素，就是许多制度没有切实地执行。有一些地方也制定了自己的锻炼标准，每年进行考核，但是身体的锻炼不是一朝一夕的事情，是长期积累的过程。这个制度每天或者每年每月都要进行监督检查的话，我觉得干警锻炼的意识，身体素质的提高都是有可能的。

　　主持人：我想问一下孔警官，您对美国的警察了解，一般在美国比如说他们怎么能够坚持让警察来做一些体能训练？

　　孔：美国警察的制度化、规范化、程序化这方面应该说是做的比较好的，警察有时间上的保证，比如他八小时上班。他们在训练每一个民警，一年起码要训练两个星期，是这样来保证的。第二，他对本身的生命的爱惜，做警察，在第一线更需要用强壮的体格才能战胜犯罪，所以这方面我觉得他们很自觉的，每一个民警我接触他们，他们每天总是有一段时间会去跑步，去打球，这方面的体育运动我觉得已经比较全面化的。不像我们这里，现在年纪轻，反而锻炼少，年纪大，为了争取寿命，倒反而开始去锻炼了，这是一个反常。

　　主持人：很多基层的警察说他们没有坚持锻炼，一是没时间，二是没器械，有什么简单可行的办法可以让他们长久地坚持下去？

　　刘：我们支队现在叫多种形式练兵，比方说我们组建了篮球队、乒乓球队、羽毛球队，形式多样地进行锻炼，让他们都普遍体能得到提高。

　　付：刚才也谈到关于肥胖的问题，减肥的最好的方法就是有氧运动，我觉得每个单位，每天抽出一点时间来，比如说在早点名的时候，大家集合起来跑上15分钟、20分钟，然后再进行其它的工作，既达到了锻炼的目的，而且又使干警的精神状态，以一个崭新的面貌进行一天的工作。这是很简单的。

　　主持人：孔局长呢？

　　孔：我觉得关键不是在于今天去要求，而明天不要求，在于制度化、规范化，要（把体能训练）变成每一个民警自己的行动，而且把它（体能训练）要分散在，把它规定在不同的警种、不同的年龄，不同的时间，不同的工作要求操作上。

　　主持人：非常感谢三位接受我们的采访。谢谢。

　　有过减肥经验的人都知道，减肥其实特别容易反弹，因为无论是节食还是锻炼，都很难坚持下来，但是警察的减肥，警察练兵，这事却不能反弹，因为只有警察一个个都身强力壮，武艺高强，老百姓才能感觉更加安全。

责编：闫冬