本期精粹健康话题医药名家专科门诊养生有道医药专讯栏目介绍主创人员洪涛信箱

荔枝

　　提起荔枝，很多人可能会联想到唐代大诗人杜牧的千古名句：一骑红尘妃子笑。我有时候想，现代人真是越来越有口福了，唐朝时，可能只有贵妃才能享用到千里飞骑送进京城的新鲜荔枝，而现在，南方荔枝产地刚摘下的荔枝当天就可以在北京上市了。去年我在市场上还买到过一种名叫“妃子笑”的荔枝，真的是个大肉厚，汁多味美。

　　荔枝在中国古代也称为离枝，唐朝诗人白居易说荔枝“若离本枝，一日而色变，二日而香变，三日而味变，四五日色香味尽去矣”，可见荔枝尽量要吃新鲜的。

　　荔枝的果肉营养丰富，内含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素、叶酸、柠檬酸、苹果酸等。中医认为，荔枝有生津益血，理气止痛的功效，正常人可以把它当成美味水果食用，而身体虚弱，或病后津液不足的人，以及患有胃寒痛，疝气疼等症状的人，也可以把荔枝作为一种辅助治疗的食品。但由于荔枝是甘温之品，因而不宜吃得太多，阴虚火旺的人更应当少吃。

- 返回 -