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药膳：桂圆芡实粥

　　桂圆25克　　　补心健脾　益气血　安心神
　　芡实25克　　　固肾涩精　补脾止泻
　　炒酸枣仁20克　宁心安神　养肝敛汗
　　蜂蜜20克　　　调理脾胃　润肺止咳
　　糯米100克　　补中益气　治疗脾虚

　　【解说】首先把炒酸枣仁用纱布包好，要包实，防止煮粥时散开，然后是把糯米、芡实、桂圆和纱布包放入锅中，加盖沸煮20分钟左右，出锅时适量加入一些蜂蜜，这样这道香醇可口的药粥就可以食用了。