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5月1日训练项目：挑战轮胎——轮胎
训练场地：大清谷施工泥土场地
训练专家：自行车、汽车修理师傅
训练目的：掌握拆、卸、装轮胎的各种技巧和相应工具的使用方法，培养队员的学习能力、动手能力、勇气胆量和团队协助精神。
训练环节：
1、基础训练——学习补胎、拆装螺丝的方法，学会使用千斤顶，并由教官进行初步检验。
2、实战训练——在规定时间内对两辆瘪气的自行车进行补胎，队员将骑着补好的轮胎的自行车到下一个地点，使用千斤顶对指定的汽车进行轮胎拆卸，运到另一地方进行安装。
三个环节以操作实务准确性高、时间短为获胜方。
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