CCTV-健康频道-瑞馨工程推广工程

首页 |　新闻 |　体育 |　娱乐 |　经济 |　科教 |　少儿 |　法治 |　电视指南 |　央视社区 | 网络电视直播 | 点播 | 手机MP4

传统女性美容健身的尴尬

　　拥有一付好身材和一张靓丽的面容是每个女性的心愿，所以“美容”、“健身”成为时下女性最热衷和最争议的话题。不少女性为了颜容不老、青春永驻，绞尽脑汁,不惜花大价钱进美容院、买护肤品、吃减肥药……可是，投入大量精力和财力，换来的往往不是预期的效果，出现皮肤过敏、厌食等症状。有的女性甚至因此而毁容和内分泌紊乱……
如何进行科学有效地护肤美容和减肥瘦身，时时困扰着现代都市女性。
其实女性的青春美丽与其生理周期有着密切的关系，不知您注意到没有：一个月当中皮肤会有非常大的变化，有些天是“人面桃花”，而有些天却是“粗糙晦暗”、“痘痘丛生”，这就是女性自身的生理规律在起作用。如果你能够掌握这其中的玄妙，在不同的生理期采取不同的美容健身方法，“保鲜美丽”也就不再是一个遥不可及的梦了……

瑞馨美容健身法

　　瑞馨女性美容健身法是一种尊重女性生理规律的差异化美容健身法则，使您的美容健身更加从容、有效！
由瑞士BIOSELF.S.A公司研制的瑞馨导航仪，准确测定女性生理周期并以红绿灯形式直观显示，指导女性根据生理周期不同阶段特点，采取相应的自我保健方案，从而达到科学美容.健康塑身的效果。

瑞馨小调查

瑞馨美容秘籍

　　瑞馨美容秘籍针对生理周期特点，选择护肤美容的最佳方法，让您精彩生活每一天！
    月经期：月经期内最好不要更换化妆品，可用浸透化妆水的化妆棉覆盖脸部，使皮肤得到充分的休息。
    卵胞期：此期间因皮肤细胞新陈代谢旺盛，有很强的再生能力，皮肤润泽、明艳有透明感品。
    排卵期：此期间尤其在排卵日的前后3天，是皮肤最安定、明艳之时，可尝试皮肤测试或进行去死皮等护肤美容项目。
    黄体期：此期间因新陈代谢减缓，皮肤油脂增多，易出现粉刺，对紫外线敏感，易形成色素沉着。
     [详细内容……]

瑞馨美体秘籍

　　针对生理周期特点，选择减肥.廋身的最佳方法，让你轻松拥有魔鬼身材。
    体重易减时期：月经结束时月经前增加的体重会自然回复，心情和健康状态均好转，是减轻体重的最佳时期。
    体重难减时期：月经开始前7 ～10天至月经期间，因新陈代谢缓慢，身体状态也不安定，体重增加，甚至出现浮肿。
     [详细内容……]

尊重女性生理规律制定美容护肤计划

　　雅丽是个幸福的小女人,有一份自己喜欢的工作和一个宠爱她的老公。可是她也有烦恼哟！她在一个月当中皮肤会有非常大的变化，有些天是“人面桃花”，而有些天却是“粗糙晦暗”、“痘痘丛生”，这是什么原因？这种变化是不是随着气候而变化？或是随着心情而变化的呢？

经期美容

	· 经期为何花容失色？
	常常有些女性在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等。

· 经期前：加强皮肤的清洁保养
· 经期时：消除浮肿和眼圈
· 经期后：调理是关键

经期减肥不当小心越减越胖

　　减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。中国医药大学附设医院中医妇科主治医师高铭侦指出，月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。

经期的饮食调养

	· 月经期的饮食调养
	月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。

· 月经期的饮食宜忌
· 经期饮食是与非
· 健康饮食让你轻松度经期

经期，你所应该知道的……

·	月经期可以进行性生活吗？
	月以期性生活则可能通过推拉作用，促行双方生殖器可携带的病原体上行，导致生殖系统感染，因此，保持月经期卫生，有利于妇女健康，月经期避免性生活，可以有效的减少生殖器官的感染。

·	岐黄之术的经期美容
	中医认为：调节机体阴阳平衡和补充易于缺乏的必需养分有机地结合，是妇女经期保健最有效的方法。

·	黄体酮完全解读
	妇女每月月经时，滤泡成熟并排卵后，滤泡细胞就转换为黄体细胞，开始分泌大量黄体酮……

·	神秘的荷尔蒙
	女孩子会产生卵子，为将来受孕做准备，身体也为生儿育女而不断发育；男孩子体内开始制造精子，并为使女性受精而逐渐成熟。决定着这种区别和变化的，正是神秘的荷尔蒙。