很多女性习惯每天清洗外阴部，而男性常常认为没有“小浴”的必要。其实，男性也应养成每晚临睡前清洗外阴部的习惯，这对于自己和妻子都有一定的益处。

　　因为，外生殖器距肛门较近，易受其污染，男性包皮垢中藏有大量致病的微生物，包皮垢长期刺激龟头，可能患上包皮龟头炎，严重者甚至会导致阴茎癌。而阴囊皮肤的皱褶和阴毛较多，汗腺分泌旺盛，潮湿的环境更利于细菌繁殖，致病微生物经尿道口进入尿道，会引起泌尿系感染，发生阴囊炎、阴囊湿疹。

　　如果不洗外生殖器与妻子进行性生活，会将致病微生物带入妻子的阴道，使妻子患阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂。病菌通过尿道口进入尿道，还可引起尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎。有资料显示，女性患宫颈糜烂与丈夫不洗生殖器有明显的内在联系。

　　因此，男性应养成睡前清洗外生殖器的习惯，应用温水自前向后依次清洗，即阴茎、阴囊、大腿根部与下腹部交接处的腹股沟、阴囊与肛门之间的会阴和肛周，清洗阴茎时，重点是清洗龟头和冠状沟。

责编：吴晓洋