能具体推荐一些适合高血压病人的食物吗？

央视国际 (2004年07月09日 11:42)

　　【不得不提·电视坏了】能具体推荐一些适合高血压病人的食物吗？

　　河南省人民医院高血压科的范珂大夫：高血压病人必须严格的限制盐的摄入，可以向大家推荐一些简单适用的办法，比如说，多吃凉拌的蔬菜，炒菜时可以在最后放盐，避免食用咸菜、咸鸭蛋等腌制的食品。应当多食用一些含钙、钾量高的食品。含钙高的食品有：牛奶、豆制品等。含钾高的食品有：绿叶蔬菜、香蕉、橙子等水果。避免摄入胆固醇含量高的食品，比如蛋黄、动物的内脏等。同时，也应该减少植物油的摄入。

责编：吴晓洋 　来源：CCTV.com