央视首页 >  国家地理 >  自然探索 > 探索随笔   


2002年——国际山脉年

阿联酋妇女躲开镜头(入乡问俗)

驾车走入草原沙湖

戒台寺探洞黑暗中的垂直降落

驾车自助游体会秋天新感觉

女背包孤身闯印度

目标珠穆朗玛峰

千岛湖水下古城探秘

天柱山绝顶探秘

独步古巴

去往楼兰(二)

去往楼兰(一)

古瓷片的世界和天堂

罗布泊穿越:亡者、野骆驼及饥肠辘辘

英北海发现一个新“百慕大”

探秘巴丹吉林沙漠

古道悲风

剥离宋代古墓壁画

揭开“东方金字塔”神秘面纱

北极小城特罗姆瑟印象

美洲乳齿象可能因结核病灭绝

这种鸟已经随风而逝

十万铜铸文字 几多华夏故事

“死亡之海”将现“绿色长廊”

天坛再现“北圆南方”古貌

寻险罗布泊

放纵天性,上路吧!朋友

独腿单骑闯过阿里无人区

百年来的简帛发现与简帛学的发展

凝望西部

史念海与中国历史地理学

神秘的玛雅文明:水晶头骨千古之谜

带着对生命河的关注-行进在金沙江畔

探秘藏北颅骨墙

接近《垂直极限》

发现深海沉船 印证英雄胆量

百名郊游者云蒙山历险记

古城镇远

阳光中的香格里拉

千里风尘:慕士塔格攀登深圳队前方报道之六

一个罗布泊探险者的野生动物情结

千里风尘:慕士塔格攀登深圳队前方报道之五

风雪念青路--(7.3) 冰淇淋之夜

风雪念青路--(7.2)探路c1

风雪念青路--(7.1)建立大本营

风雪念青路--6.30 当雄
爬山的日子



    我是一个初级登山爱好者,迷恋在山中的日子,目前最新的登山记录是四姑娘山中的大姑娘山,海拔5355米。今天就把本人的登山“锦囊”传授给假日里要去登山的朋友。
    
    登山是一项集体活动,行前一定要做好攀登计划,对自己的能力有所了解,并需具备一定的保健知识,作到“心中有数再出发”。在登山的过程中要根据自己的身体状况,定出适合自己的前进和上升速度,切忌忽慢忽快,追赶别人,否则体力会消耗得更快。水不要一次喝得太多,不要到口渴的时候再喝,否则很容易虚脱。一日三餐也一定要吃。在山里有很多人都睡不好觉,这是一个大问题。我会在吃晚饭后吃一片感冒通,效果还不错,建议你也试一试。
    
    登山其实是一件很苦的事,但是我依然迷恋。不是为了征服,不是为了挑战,而是一种对大山的深深眷恋!
    
    推荐人蛛蛛职业出版
    
    ●到过的地方:西安、山东半岛、成都、米亚罗、四姑娘山
    
    ●最喜欢的地方:长岛和雪山
    
    ●最喜欢的旅游方式:和喜欢的人去喜欢的地方
    
    ●最得意的纪念品:刘公岛捡来的海星。
    
    ●最难忘的经历:千辛万苦登顶成功
    
    ●最倒胃的旅途遭遇:精心挑选的藏刀被火车站没收

责编:东子 来源:北京晨报


中国中央电视台版权所有
地址:中国北京复兴路11号(100859)
站长信箱:webmaster@mail.cctv.com
建议使用:800*600分辨率,16Bit颜色、
Netscape4.0、IE4.0以上版本浏览器和中文大字符集