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攀 登 主 绳 常 识

登山运动中的两大杀手

怎样才能成为攀岩高手

攀岩注意事项

基本登山装备简介

浅谈保护绳基本概念 

解析滑翔伞的构造

如何在野外方向判断方向

体验横向攀岩

野外饮用水的净化处理

漂流“装备”好才能漂得美

野外行走及鞋袜的选择

野外生活如何选择适当的营地

野外生存中的水源寻找

令人着迷的攀岩技术

小窥攀冰技术

话说高山反应

潜水装备清单

长途自行车旅行指南
自行车的选择与服饰

    运动自行车玩起来有一定的强度,所以配套服饰必不可少。主要包括:
    ▲头盔:由高强度塑料制成,里衬压缩泡沫塑料,上有散热孔。骑车时如果不幸摔倒,可保护头部不受重伤。
    ▲骑行服:紧身,由特殊材料制成。可保证快速骑行时不被风吹起影响速度,尤其可防止大腿内侧磨伤。
    
    
    ▲骑行鞋:鞋底由一个凹进的小槽,与车上脚踏板的小槽吻合,快速骑行时脚与脚踏板的小槽吻合,快速骑行时脚与脚踏板不脱离,便于用力。
    ▲骑行手套:主要起到防滑的作用。但在这里提醒您,自行车运动唯一的弊病就是对手有一定损伤。
    ▲骑行镜:挡光、防晒。
    ▲自行车的选择
    虽然上大学的时候,骑一辆几百块钱的自行车也会玩得很痛快,但作为一个真正玩车的人来说,这就远远不够了。
    自行车种类很多。大致分为公路自行车、山地自行车、场地自行车、小轮车、技巧车等。一般来说,玩小轮车、技巧车与滑板、滚轴有许多相似之处,在青少年中很流行。对于以外出旅行为目的的人来说,依所去地点不同,一般选择公路车、山地车和旅行车三种。
    公路自行车轮胎窄而薄、车身轻便、档位灵活准确,车速快;山地自行车车身结实、刹车灵、减震性好;旅行自行车介于公路车和山地车之间,样子像山地车,但轮子比山地车细,比较轻便。
    一辆国外进口的整车,如被玩车族所推崇的美国Canondale(佳能得)赛车,价格要几万元,国人很难问津。所以要根据自己的需要来选择。如果你只是初次尝试自行车运动,一款1500元左右的中、低档国产捷安特牌运动自行车就可以了。品种有公路车、山地车、旅行车等。



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