除了基本的跑步，登山练习之外，部分可能会上到6000米以上成员还要参加冰上技术的练习。

队员们整理好装备，准备进入云蒙峡进行冰上训练

高山靴+冰爪在冰面上分外抢眼，可是穿戴起他们来可真是不容易

练习路绳的使用和上升器基本用法

黄昏下的冰面，攀冰队员正在通过这条教练布置好的路线