港台明星透露减压妙招 12月05日 09:32     　　容祖儿说：“没进入娱乐圈之前一旦有压力或者是不开心，我就会狂吃一番，用吃东西来发泄，但入行之后就不会啦，一不开心就闷头大睡，以前真的不知道睡觉可以减压，但现在觉得很有效。大家学学我，一起来做个没烦恼的懒家伙吧。” 　　杨千嬅说：“平时遇到压力……我会选择以笑来减压，很有效！笑得多会轻松很多，或者上街跑步，越不开心跑得越快，只当是一种发泄。” 　　古天乐大多会去旅行散心：“但平时最多的还是用睡觉来减轻压力，睡觉睡到傻，什么事都忘了。” 　　张可颐说：“尽量戒吃红烧肉，少吃油，使身体减少毒素，内脏吸收便可正常运作。感觉自己的肠胃好了，人也就自然没有这么躁。” 　　结束“东芝恋”的陈晓东表示，目前的他绝对不会找女朋友，有了女朋友反而会给他工作上带来压力，甚至害怕有时无意中会伤害到对方，不如不开始。 　　赵咏华觉得，演员和歌手没有新闻是不可以的，有新闻就表示自己还有一定价值，只要是想得通，管它正面也好负面也罢，权当是宣传的机会，这样面对不利的新闻就不会感到太大的压力了。走过十几年的星路历程，赵咏华已经可用成熟的心态去面对压力了。 　　向海岚觉得自己好大压力的时候，首先必定要把自己开放，然后再找个知心的朋友谈谈，把内心不快之事讲出来，学习共同面对难题。 　　郑中基选择了把压力变成动力，于是就有了《戒情人》、《时间、人物、地点》、《敌人》等一系列深情动听的专辑。 （海峡消费报）　　       责编:臻臻        中国中央电视台版权所有