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<特别关注>新生入学------生活自理能力
央视国际 2003年06月30日 13:15
嘉宾：贾晓明 北京理工大学 教授
郑 宁 北京建筑工程学院 副教授
主持人胜春：亲爱的观众朋友大家好。欢迎各位继续收看《当代教育》的系列节目《高考大咨询》，我是胜春。新生马上就要入学了，进入一个新的学习环境之后会碰到很多生活上的问题。生活上的不适应和不习惯。那么面对这样的情况，新生应该怎样去做呢？在今天我们的节目当中，我们就特别请来了两位嘉宾，来跟大家谈一谈这方面的情况。
两位嘉宾欢迎你们来到我们的演播室。说到这个新生入学之后确实会碰到很多生活上的问题。两位能不能给我们列举一下，大体会遇到什么样的新问题呢？
郑宁：有的同学可能从小到大，就没有过过集体生活。那么一面对这样的宿舍，有的是四个人，有的是六个人，有的同学就感觉到很不习惯。另外很多学生就是生活自理能力就是比较弱，尤其现在我们很多大学生都是独生子女。
贾晓明：你知道有的人请保姆吗？每星期来给他洗衣服，不会自己洗。
主持人胜春：确实我们在一些报纸上也看到过这样的情况。
贾晓明：其实学校有洗衣房的，他可以拿到洗衣房，但即使这样，他要每星期有一个人来帮他洗。
主持人胜春：当然这也是一种，生活上不适应的一种表现。
贾晓明：我觉得第一个就是生活整个环境的不适应。比如说，来到北京-----这个大都市，这个环境，有同学告诉我，他自己不敢出门。他怕出租车不知道会把他拉到什么地方，这种不安全感一定有。有一个家长，他坐飞机送女儿来。为什么呢？就想给女儿占一个好床位。
郑 宁：尤其是独生子女，很多家长对孩子过度地抚育，什么东西都包办，甚至于这孩子跟什么人接触，别人应该怎么对待他，他都要去过多地干涉。这样反倒使孩子自我生活的能力、交往的能力都没有了。
贾晓明：他只会念书了。
郑 宁：再有我觉得还是人际的适应。就是你完全遇到新的同学、新的老师。那以前的朋友、同学父母都在外地了。所以你怎么办呢？但很多人没有这种能力。另外，加上宿舍可能有城市来的、有乡村来的、有本地的、有外地的，大家的文化不一样，性格不一样，生活习惯还不一样。实际上宿舍相当一个家庭。大家都这么你碰我、我碰你地生活在一起。有的时候很难免会出现一些互相地不适应。那么怎么来解决这些矛盾？解决这些问题？有些学生他不太会。比如有的学生常常是忍，压抑自己。压抑到不能压抑的时候，就突然爆发，然后就发生争执。尤其我们现在有些独生子女，他往往不善于跟别人去交流，去探讨一个互相协作，互相理解。
主持人胜春：咱们应该换一个角度去考虑。作为一个新生来讲，集体生活给我们创造了一个集体生活的环境。因为将来我们大学毕业之后，毕竟要走入社会的，跟更多人去打交道。那么在这样一个过程当中，可能我们要把它利用起来，作为一个学习的机会。
贾晓明：对一个事件从积极的角度去看问题，这个我觉得把它当作一个适应。我觉得在宿舍真的要学习的事情是怎么交流。各种人的性格，习惯不同，怎么去协调，甚至妥协。
主持人胜春：可能我们刚才说到这种心理的变化。也都是由于自己生活能力不是很强，或者遇到一个突然的情况，一时适应不了。但是有一点，大家要用积极的心态面对。面对的同时，要严格自律。因为毕竟是一个集体的环境，集体环境每一个个体来共同创造，来完成。这点其实非常重要。
郑宁：因为在集体生活当中，要考虑到自己，但更重要的也得考虑到别人。所以说在集体生活当中，经历一段时间以后，大家就意识到这一点了，自己的行为实际上关系到别人的利益。他如果有这个意识，可能就比较容易理解别人，也比较能够相处。
主持人胜春：比如说我们刚才说到的，我们众多碰到的这些生活上的不适应、生活上的变化。有没有可能导致一些学生的心理上的问题呢？
郑宁：新生普遍的一个现象，就是比较有孤独感。因为在高中时期，大家都奔着学习。所以更多的忙于高考。到大学以后，尤其是只身在外的外地的学生。他往往缺乏跟别人的交流和沟通。我曾经碰到一个学生，他告诉我他很孤独、很苦闷。我问他，你有没有什么朋友？他说没有。我说你高中有朋友吗？他说高中有好朋友，但是大学没有。后来我问他，你大学里边班里边有多少同学？他说有40多个人。 一个专业经常在一起上课有80多个人。我说这80人里边，有没有你认为可以成为朋友的。他说老师我认真地去看了每一个人，我觉得没有一个可以。我说为什么？他说他们都特别俗。我说那你自己呢？他说我其实也挺俗的。这就反应了大学生在这个状态。在新生入学以后，自己的心态上有一些问题，就是过于求完美。
主持人胜春：缺少包容性。
郑宁：对，缺少宽容性。
贾晓明：我觉得上大学可能不适应，还是有一个挫败感。然后紧接着导致自卑感。因为生活的事情是全方位的。曾经有个同学跟我讲，他在宿舍里只要有北京同学说话他不讲话的。
主持人胜春：因为他的口音有方言。
贾晓明：我们知道北京人的特点，能说、能侃。天下事无所不知。所以他说根本不敢张口。他说就像傻子一样。好像全世界的事他都不知道。
郑宁：外地同学，特别是农村同学，就是进入到大学以后，一个比较普遍的现象，就是宿舍同学在交谈的时候，他们插不上嘴。所以引起他们感觉到自己特别自卑、很孤独、很苦闷。
主持人胜春：我觉得同样在大学校园里生活和学习，为什么我会跟你们差那么多呢？
贾晓明：对，我做过一些调查的。这个学生有一年级、二年级、三年级都有。他们对自己怎么看？有自卑感的觉得自己不行的学生占有一半以上。他不知道怎么去打车，不知道怎么买东西。曾经有个女生告诉我，她要买蛋糕，什么三块多钱一斤，她给她妈打一个电话。三块多钱贵不贵呀？她妈说不贵，可以买，她才去买。然后说她吃什么东西，这个可以不可以，可以她才去。所以你看她这种生活自理能力差。我们从外批判她，对她一个评价。说她能力差。但是你可以想，她自己也有一个评价的。她会看到很多同学，那么应付现实生活的时候，她就觉得自己不行。这是一个很重要的感觉。
贾晓明：另外我觉得就是无助感。他们会发觉他们好多事情他们没有办法。比如说我们也谈到过学习问题。一入大学，除了给他必修的课程的之外，我们有选修科的。选不选呢？选什么呢？他们拿不定主意。还有他遇到困难的时候，可能他不知道怎么去解决。这种无助感，这些东西有的时候，我们说这些情绪，其实所有人都有的。我们应该叫正常的情绪。
郑 宁：在生活适应当中，还有一个很重要的就是文化的适应。比如说北京有北京的文化，西安有西安的文化，上海有上海的文化，所以对于外地到本地来上学的学生，他有一个文化的融合。因为新生进入学校之后，确实由于各种各样的变化，会产生很多的问题。
主持人胜春：那面对这种问题，两位作为过来人有没有什么经验之谈？我们可以怎么去解决它呢？
贾晓明：我觉得先接纳这种不适应。其实不适应是你成长发展的一个契机。你把
一个不适应变到适应了，其实你个人就成长发展了。比如海南来的同学，他说不好普通话。因为大家都讲普通话了，你在这个环境当中，你就说得好了。慢慢可以练习。你就把一个不适应当适应。你就有一个发展。
郑 宁：对。我觉得贾老师讲的很重要。要用一种平常的心态来面对这种不适应感。这个是每一个大学生进了大学以后，大家都面对共同的问题。它一定要有个过程。
贾晓明：对。其实很正常。特别特别正常。因为我们刚说有心理问题，就是他夸大了这种不适应，夸大了这个问题了。第二个我觉得强调主动。因为学习要主动。其实生活也要主动。比如说北京，你怎么适应这个环境呢？你就必须在这儿去生活，去体会它。我觉得北京是一个文化古都。我甚至给很多同学提过建议。你在大学四年的时间里，是不是把北京所有的博物馆都走一遍。这是历史文化给你特有的东西。很多人要千里迢迢来北京旅游，你就在这儿，可以看到很多东西。所以这种北京的适应，包括你到什么地方觉得不安全感 ，你不敢去。只有去了你才知道。但有一点你不要自己去，你可以跟同学一块去，你甚至可以交一个北京的朋友。你跟他一起去，让他带着你去。这样你慢慢就会适应。
郑 宁：还有一点，同学之间的相互帮助，这是很重要的。我曾经碰到一个家长，说他的女儿在大学期间，生病了以后，宿舍同学去帮助。他说多亏了这些好同学。我觉得这个家长讲的可能是大学当中，发生的很正常一件事情。
贾晓明：其实我也有一个特别有趣的例子。我们知道男生说话，有的时候他们会带脏字。但有一两次可能偶尔你还觉得可以。但是如果你宿舍里有一个人整天说话带脏字，怎么办呢？所以有个同学他说，他简直没法在那儿住了。觉得这个同学不可救药，一点修养没有。这个男同学很有意思，宿舍同学生病了，老爱说话带脏字的同学，特别关心那个同学，背着上医院，帮着去看病，回来帮着照顾。他发现什么？他身上会表现多层面的。那以前可能看问题就是绝对的。这个要不就是好人，要不就不好。发现原来人有这么多层面。所以他多了一份理解，我认为这就是成长。
主持人胜春：就是善于发现别人身上的长处和优点。
贾晓明：对 所以你包容的时候，你就有条件包容。包容我觉得是一个大概念。
郑 宁：我曾经碰到过一个学生，他也碰到过人说话老带脏字。他采取一种什么方式呢？有一次在他说话的时候，他用一个录音机给他录下来了。之后找一个机会就放给全宿舍听。大家听完以后，大家哈哈大笑。他自己也不好意思了。所以以后在他自己说话的时候，他就会克制一些。所以我们说在如何去表达？如何去沟通？在方式上，确实也需要慢慢地去掌握。其实也是教会我们的新生，学会处理自己生活上的一些事情。这也是一种社会适应能力的培养。
主持人胜春：刚才我们说道，这个新生入学之后，肯定会遇到一些生活上不适应，甚至这种不适应会造成一些心理上的问题。那一旦这些问题发生了之后，假如说我自己不能解决的话，有没有什么途径来帮我们解决？
郑 宁：现在一般的学校里面都有心理咨询的中心，另外也有辅导员。比较直接的其实还是心理咨询中心比较合适。
贾晓明：遇到困难的时候，你还可以学一种能力，叫怎么有效地利用社会资源。这是适应的一个很重要的。因为很多事情你不可能都做好，你都懂。所以我们社会资源包括我们说你上街，不知道什么地方买什么东西。你可以找一个当地的同学。这就是一个社会资源的一个利用。还有比如说学习遇到困难，是不是找高年级的同学，去找老师，这也是很重要的能力。再有就是心里的疙瘩解不开，不知道怎么跟谁讲。那我们像我跟郑老师，我们都在学校咨询中心工作。现在基本上大学基本都有。心里疙瘩解不开，有困惑的时候，就去找老师去谈这这样一个问题。
主持人胜春：好。感谢两位。我们衷心地希望我们的新生入学之后，能够学习好、生活好。感谢各位收看我们这期的节目，咱们下期节目再会。
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